Der Kurs zielt darauf ab, die Emotion „Wonne“ zu erreichen und fördert tiefe Entspannung.
Der Wonne-Effekt wird durch eine Reihe von Beckenboden-aktivierenden Übungen erreicht
Die alten Yogis waren Meister in dieser Disziplin. Sie wussten, dass man so am schnellsten in den entspannten Geisteszustand der Meditation gelangt.
- Dieser Kurs ist für Anfänger sehr gut geeignet.
- Außerdem ist er für alle geeignet, die vorrangig regenerieren, also sanft dehnen, schön entspannen und in die Yoga-Wonne kommen wollen.
- Die Entspannung wird mit Gong-Klang und Klangschalen gefördert. Das ist einfach unglaublich, was da passiert.
- Er wird von den Krankenkassen gefördert. Wieviel das ausmacht, hängt von den jeweiligen Krankenkassen ab – bitte frag dort nach den Details. Das Zertifikat kannst du hier ansehen.
- Ein Kurs hat 8 Termine und wird „am Stück“ gebucht.
- Unabhängig davon, kannst du jederzeit Quereinsteigen, sofern Platz ist. Mail mich einfach an, um das zu klären. (Kontakt)
#1 Kurstermine YogaWonne (Quereinstieg jederzeit möglich) *
Bevorstehend
Hatha-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt Entspannung und Entkrampfung durch sanfte Dehnung. (Krankenkassen gefördert)
- 3. Kursstunde
24. August 2017
18:00 - 19:30 - 4. Kursstunde
31. August 2017
18:00 - 19:30 - 5. Kursstunde
7. September 2017
18:00 - 19:30 - 6. Kursstunde
14. September 2017
18:00 - 19:30 - 7. Kursstunde
21. September 2017
18:00 - 19:30 - 8. Kursstunde
28. September 2017
18:00 - 19:30
Hatha-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt Entspannung und Entkrampfung durch sanfte Dehnung. (Krankenkassen gefördert)
- 4. Kursstunde
28. August 2017
16:00 - 17:30 - 5. Kursstunde
4. September 2017
16:00 - 17:30 - 6. Kursstunde
11. September 2017
16:00 - 17:30 - 7. Kursstunde
18. September 2017
16:00 - 17:30 - 8. Kursstunde
25. September 2017
16:00 - 17:30
Hatha-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt Entspannung und Entkrampfung durch sanfte Dehnung. (Krankenkassen gefördert)
- 1. Kursstunde
2. Oktober 2017
16:00 - 17:30 - 2. Kursstunde
9. Oktober 2017
16:00 - 17:30 - 3. Kursstunde
16. Oktober 2017
16:00 - 17:30 - 4. Kursstunde
23. Oktober 2017
16:00 - 17:30 - 5. Kursstunde
30. Oktober 2017
16:00 - 17:30 - 6. Kursstunde
6. November 2017
16:00 - 17:30 - 7. Kursstunde
13. November 2017
16:00 - 17:30 - 8. Kursstunde
20. November 2017
16:00 - 17:30
Hatha-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt Entspannung und Entkrampfung durch sanfte Dehnung. (Krankenkassen gefördert)
- 1. Kursstunde
5. Oktober 2017
18:00 - 19:30 - 2. Kursstunde
12. Oktober 2017
18:00 - 19:30 - 3. Kursstunde
19. Oktober 2017
18:00 - 19:30 - 4. Kursstunde
26. Oktober 2017
18:00 - 19:30 - 5. Kursstunde
2. November 2017
18:00 - 19:30 - 6. Kursstunde
9. November 2017
18:00 - 19:30 - 7. Kursstunde
16. November 2017
18:00 - 19:30 - 8. Kursstunde
23. November 2017
18:00 - 19:30
#2 Deine Ausstattung zum Kurs *
Zum Yoga-Kurs bitte bequeme Kleidung mit, also zB eine Jogginghose, oder sowas.
Wenn du möchtest, kannst du gern auch dein Meditationskissen und eine Decke mitbringen. Das alles ist aber auch vorhanden. Wenn du das bequemer findest, dann nutze die vorhandene Ausstattung.
Schuhe werden nicht benötigt, wir sind barfuss unterwegs. Wenn du leicht kalte Füsse bekommst, zieh dicke Socken an.
#3 Wo finden die Kurse statt? *
Alle Kurse finden in den Räumen der Yogaschule Yoga-Papenburg statt. Die Adresse ist in Papenburg
Du warst noch nicht dabei? Probestunde gefällig? *
Dann kannst du erst mal eine kostenlose Yoga-Probestunde nehmen
Du kommst ganz normal in eine Yoga-Kursstunde deiner Wahl, um mal zu testen, wie du damit klar kommst.
Wir müssen uns ja auch mögen, damit Yoga stattfinden kann.
Yoga ist ja nicht irgendwas zum Bewegen. Da passiert wesentlich mehr. Ob wir zusammen passen, das können wir nur herausfinden, indem du einfach mal probieren kommst.
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