Yogische Gelassenheit durch tiefe Bauchatmung

Gelassenheit Lernen

Gelassenheit Lernen

Die tiefe Bauchatmung ist zunächst schwierig zu lernen, führt sobald sie gelingt aber zuverlässig in tiefe, entspannte Gelassenheit.

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  1. 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
  2. Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“.
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