Wonne-20210624: Wirbelsäulen-Summen (Brahmari) mit ruhigem Halten (befreit von allem Übel)
Befreie dich von unangenehmen Emotionen aller Art mit dieser Yogastunde.
In der Atemmeditation zu Beginn (Pranayama) lernst du das Wirbelsäulen-Summen ganz genau kennen. Das ist die Vorbereitung für die Asanas in der Yogastunde.
- Wirbelsäulen-Summen mit verschiedenen Tonhöhen
- Ruhig gehaltene Asanas mit Wirbelsäulen-Summen
- In der Endentspannung erlebst du deine Wirbelsäule ganz klar und bewusst.
Das Wirbelsäulen-Summen, korrekt angewendet, ist eine der stärksten Übungen um unangenehme Stimmungen, Gefühle oder Emotionen los zu werden.
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 823 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login