Klassik-20210826: Vorwärtsbeugen-Variationen und Hüftflexibilität (macht schön flexibel)
Zur Ruhe kommen, und dabei wieder schön flexibel werden, mit geschmeidigen Hüften und wunderbar entspannem Rücken. Das liefert dir diese wunderbare Yogastunde.
Wir üben die Klassik-Yoga-Grundreihe mit dem Schwerpunkt „Hüften und unterer Rücken“. Du fühlst dich hinterher wunderbar flexibel und angenehm leicht.
- Kapalabhati und Anuloma-Viloma mit Fokus auf Aufbau ruhiger Lebensenergie
- Sonnengruss mit Ausrichtung auf auf ruhige Dehnung
- Asanas mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen-Variationen, Hüftflexibilität und unterem Rücken
- Ruhige Endentspannung für innere Zentrierung
Ich habe mich selten so wunderbar flexibel und leicht gefühlt, wie nach dieser Yogastunde.
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 823 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login
