Wonne-20210927: Yoga-Atmung zur Vitalisierung in den Asanas – mit Kissen (macht lebendig)
Wenn du dich bisschen ausgelaugt fühlst, dann übe diese Art Yoga, wie in dieser Yogastunde.
Durch die Kombination einfacher, kissen-gestützter Asanas mit der Yoga-Atmung entspannst du, und lädst dich gleichzeitig mit Lebenskraft auf.
- Pranayama mit Yoga-Atmung
- Kissen-gestützte Asanas mit der im Pranayama erlernten Yoga-Atmung.
- Endentspannung als vertieftes Loslassen.
Entspannung und Batterie-Aufladen in einem.
Yoga vom Feinsten.
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