Wonne-20230424 Bauchmassage mit Oooo & Asanas – Innere Sonne nähren (macht Bauch schön weich)
Bauchmassage mit Yoga: Wie du deine Yoga-Praxis auf Bauchmassage ausrichten und einen wohlig entspannt-warmen Bauch erleben kannst.
Sehr angenehm um Verspannungen im Bauchraum zu lösen. Vorsicht: Kann Blähungen in Bewegung versetzen … 😉
Bauch massieren mit Yoga:
- Pranayama: Bauchatmung mit Ooooo – Führt dich nach innen, du nimmst intensiveren Kontakt mit deinem Bauch auf.
- Ruhig gehaltene Asanas: Yoga-Übungen mit wechselnd Druck und Zug im Bauchbereich, und dazu passenden Drehungen – Lockert und macht warm.
- Tiefenentspannung Konzentration auf die nährende Kraft der Sonne – Macht wunderbar weich und entspannt.
„Mein Bauch ist jetzt so schön warm, toll.“
„Hier bin ich richtig – das passt genau.“
Stress, Ängste, Unruhe & Schlafstörungen?
Wie du deine Gedanken bewusst & selbst ausrichtest: Innere Ruhe! Und konsequent in deiner inneren Ruhe bleibst – oder zumindest sofort dorthin zurück kehrst, falls … 😉
… und das dann, wenn du deine Innere Ruhe brauchst um das zu tun was DU willst:
- Finde innere Ruhe und bewusste Gedankenkontrolle
- Löse die zugrunde liegenden Probleme wie hohe Arbeitsbelastung, schwierige Beziehungen und finanzielle Sorgen, indem du zur Ruhe kommst, deine Gedanken bewusst & selbst auf die besten Möglichkeiten ausrichtest, und dabei Energie und neuem Schwung gewinnst.
- … statt dich unnütz verrückt zu machen.
Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:
- 👉 Roll deine Matte aus und
- 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
- 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.
Das wird toll. 😘
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 823 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login