Bambus-20240814 Leichtigkeit im Sein – Belebend-befreiendes Yoga für Heilung und Reinigung macht frei
Leichtigkeit im Sein: Wie du dich dieser besonderen Kombination aus Atemübung „Körperhälften-Sitzhöcker-Befreiungs-Atem“ und sanft-dynamischen Yoga-Übungen aus innerer Verspannung und „Schwere des Lebens“ befreien, und in eine gehobene Stimmung bringen kannst …
Das kommt von dieser besonderen Kombination von Atemübung mit sanft-beschwingten Asanas – die eigentlich Kriyas sind, da sie im Atemfluss sanft-dynamisch ausgeführt werden. Damit kannst du Blockaden lösen und über die Lösung Heilung einladen.
Vertiefungs-Tipps gegen Stress-Syndrom:
👉 Gedanken kontrollieren lernen in 9 Lektionen: Mit der Yogasutra-Meditation Kap. 1 in die Geistesstille – Genial. – Einfach machen und dran bleiben. Hat schon vielen zu unglaublichem Durchblick verholfen.
👉 Lerne die 💙 Elemente-Meditation auf das Stirn-Chakra (Ajna-Chakra), um deine Konzentrationskraft und deinen Durchblick in jeder Lebenslage zu bewahren und in jeder Turbulenz oder Alltags-Chaos problemlos den Überblick zu behalten.
👉 Hier findest du weitere Yogastunden für Konzentration und Mental-Kraft – das was man im Yoga mit dem „Geist-Element“ anspricht: Zu den Geist-Yogastunden
Leichtigkeit im Sein mit diesem Yoga-Übungs-Video: … mit sanft beschwingten Yoga-Übungen entspannt und glücklich werden (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)
- Pranayama: Körperhälften-Sitzhöcker-Befreiungs-Atem – Löst innere Blockaden und macht ruhig und glücklich.
- Sanft-Dynamische Yoga-Übungen: Sanfte Yoga-Übungen für beschwingte Leichtigkeit, die sanft-dynamisch mit im Atemfluss ausgeführt werden – Macht leicht und locker.
- Tiefenentspannung in der Störendes ausgeatmet wird – Macht den Weg frei für Heilung.
„Wunderbar. Vorher war ich richtig niedergedrückt, jetzt geht es mir wieder gut.“
„Meine Muskeln sind so schön locker, toll.“
Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:
- 👉 Roll deine Matte aus und
- 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
- 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.
Das wird toll. 😘
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 881 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login
