Das Entspannungs-Yoga-Programm (online)

Yoga der Emotionen

25 Teilnehmer gesucht für unser 2-Wochen-Online-Programm

Zu deinen Wunsch- und Traum-Zeiten: Deine Yoga-Stunde machst du dann, wenn du Zeit und Lust dazu hast. Egal ob nachts um 2, Morgens um 4, abends um 10, oder sonst irgendwann mitten am Tag.
In Teilen oder komplett: Du kannst deine Yogastunde am Stück machen, oder Teile daraus: beispielsweise nur die Tiefenentspannung (gerne auch mehrmals hintereinander), 0 nur die Asanas, nur die Pranayamas, oder alles am Stück. Wie es grad am besten passt. Wie du Lust und Zeit dazu hast.
Tipp: Die Tiefenentspannung ist eine super Einschlafhilfe.
Zeit für dich, oder gemeinsam mit allen: Übe Yoga mit kompetenter Anleitung ganz alleine für dich, oder gemeinsam mit deiner ganzen Familie, den Kindern, Hund, Katze und allen die du magst.
Da wo du bist: Bei dir Zuhause, im Garten, auf dem Balkon, auf Reisen im Hotel, am Strand, im Wald, auf dem Acker, in der Reha, … du bist frei.

🔵 Entspannungs-Yoga für gestresste Mütter

Wonne-Yoga mit sanft-zentrierenden Yoga-Übungen zum Runterfahren, Rücken sanft dehnen und zu dir selbst finden
Fortlaufender Yoga-Kurs
Gut für Entspannung, Rücken, Schultern, innere Ruhe

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