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Corona Info

Screenshot-Zoom

Stand 15.06.2020 Das aktuelle Video zum heutigen Kurstart Diese Regeln sind zu beachten: Du kommst in Yogakleidung und mit Maske in den Kursraum. Deine Schuhe stellst du wie gewohnt im Schuhregal ab. Du bringst deine eigene Ausstattung mit: Matte – Decke – Kissen. Die ausgelegten Matten dienen als Platzhalter, damit du weist wo du hin […]

Dein Beckenboden als Quelle deiner Leben...

Beckenboden ganzheitlich

Wenn man den Beckenboden aus yogischer Sicht betrachtet, dann kommen zu den physischen Aspekten eines gesunden Beckenbodens noch 4 weitere hinzu. Aus yogischer Sicht schläft unsere Lebensenergie, das Prana, im Beckenboden. Der Beckenboden, ganzheitlich betrachtet, ist die Quelle unserer Lebenskraft, des Prana. Die geballte Kraft unseres Prana heißt Kundalini. Kundalini ist in Bewegung befindliches Prana, […]