Mehr Leichtigkeit für Stimmung, Muskeln und Gelenke mit sanft-dynamischem Yoga. Diese Übungen helfen enorm, wenn du leichten Schwerpunt los werden willst. Wenn du dir rundum mehr Leichtigkeit wünschst.

Leichte Stimmung mit dieser sanft-dynamischen Yoga-Übungsreihe

In dieser etwas sanften Yogastunde kümmern wir uns um die Stimmung – dazu bewegen wir alle Gelenke mit dem Atem.

  • Sanftes wunderbares Brahmari-Pranayama für innere Leichtigkeit
  • Asanas zur Anhebung der Stimmung und mobilisierung aller Gelenke Muskeln.
  • Endentspannung für den Genuss innerer Leichtigkeit

Du wirst deine inneren und körperlichen Anspannungen los, Körper und Stimmung erfreuen sich einer neuen Leichtigkeit.

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