🟢Bambus-20210526: Schwerpunkt Hüfte und Rücken (macht ruhig)

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Mehr Leichtigkeit für für die Region rund um Hüften und Rücken mit sanft-dynamischem Yoga. Nach diesen Übungen fühlst du dich angenehm erfrischt, leicht belebt, und innerlich angenehm ruhig.

Sorge für leichte und positive Stimmung

In dieser etwas sanften Yogastunde liegt der Schwerpunkt auf der Region rund um Hüften und unterer Rücken. Dabei werden die dort abgelagerten „feststeckenden Emotionen“ gelöst, und du fühlst dich bedeutend leichter und gelöster.

  • Bauchmassage mit der tiefen Bauchatmung für mehr Energie
  • Asanas die speziell die mittlere Körperpartie dehnen und lockern helfen.
  • Endentspannung für glücklichen Schwebezustand mit angedeuteter Geistreise

Du wirst deine inneren und körperlichen Anspannungen los, Körper und Stimmung erfreuen sich einer neuen Leichtigkeit.

 

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