Bambus-20210818: Sanfte Mobilisierung von Handgelenken, Schultern und Knie (macht beweglicher)

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Gelenkprobleme lassen sich mit sanften Bewegungsübungen sehr schön erleichtern. Die Muskeln entspannen sich, die Durchblutung wird verbessert und Gelenke werden leichter beweglich.

Insgesamt fühlst du dich danach deutlich leichter und lockerer. Beweglicher.

Sehr gut geeignet bei Gelenkproblemen aller Art, fördert die allgemeine Beweglichkeit und die Lebensfreude, Anreicherung mit Prana für mehr Lebensenergie.

  • Tiefe Bauchatmung mit Brahmari (Summen) in alle Gelenke hilft dir dich und deinen Körper sehr positiv zu erleben
  • Systematische Bewegungsübungen für alle Gelenke von Füssen bis Kopf
  • Ruhig durchgeführte atemgesteuerte Bewegungsübungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule, insbesondere BWS und der gesamte obere Rücken
  • Endentspannung für vertieftes Loslassen

Nach dieser Stunde fühlst du dich leichter, lockerer und entspannter. Schmerzen die von Verspannungen kommen können abnehmen oder auch ganz verschwinden.

 

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