Yoga für mehr Leichtigkeit ums Herz: Wie du dich mit Yoga von niedergedrückter Stimmung befreist und dich ganz schnell deutlich leichter und fröhlicher zu fühlen. Frühlingshaft.

Und das mit leichten, sanften und energetisierenden Übungen, die wirklich jeder üben kann.

Yoga für mehr Leichtigkeit ums Herz:

  • Atemmeditation mit Frühlingswind
  • Gelenkübungen der Pavanamuktasana-Reihe mit Schwerpunkt Schulter-Mobilität
  • Atemgesteuerte Bewegungsübungen (Kriyas) zur weiteren Lockerung des Schulter-Gürtels, und des gesamten Körpers
  • Tiefenentspannung als Heilreise (Fantasiereise mit Heilungskomponente) mit dem Frühlingswind

Glückliche Teilnehmer der Yoga-Kurse lieben diese Art Yoga zu machen.

„Meine Stimmung ist jetzt deutlich besser, und meine Schultern sind angenehm locker und leicht warm.“

„JETZT gehts mir wieder gut. Das mache ich jetzt jeden Tag so.“

Roll deine Matte aus und starte das Video:

Du willst mitmachen?

Dann hol dir hier den Testzugriff auf diese Video-Yogastunde.

Geht ganz easy. Schau👇

 

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier den  Testzugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 396 Yogastunden:

▶️ Testzugang 3€

Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
   

Hier ein Yogastunden-Pröbchen:
Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 396 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

▶️ Testzugang 3€

Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.