Yoga für mehr Lebensenergie und Leichtigkeit: Wie du auf sanft-befreiende Weise mit dem Wirbelsäulen-Atem + mit Yoga-Übungen für Füße und Hüften deine blockierte Lebensenergie befreist, und wieder mehr Schwung aufnimmst.

… und damit eine starke Alltags-Übung aufbaust, die du fast überall einsetzen kannst.

Erschöpfung und Schlappheit stehen mit den Füßen (die Basis jeder Aktivität) und den Hüften (stehen für Voranschreiten) in Verbindung. Kümmere dich um Füße und Hüften, um deine Lebenskraft zu regenerieren.

Yoga für mehr Lebensenergie und Leichtigkeit:

  • Atemmeditation mit Wirbelsäulen-Atem zur Auflösung blockierender Emotionen, begleitet vom Huaca-Klang – wirkt erdend und fördert Gelassenheit
  • Gelenkübungen zur Entspannung aller Gelenke und insbesondere von Füßen und Hüften – Aktiviert Fuß-Muskeln, entspannt Hüftmuskulatur – Befreit die Lebenskräfte
  • Atemgesteuerte Bewegungsübungen (Kriyas) In der Kriya-Reihe dehnen und aktivieren wir die Muskeln der Hüften – Aktivert die Lebensenergie.
  • Tiefenentspannung mit Wirbelsäulen-Konzentration und Wirbelsäulen-Klang. Bringt wunderbare Lebensenergie.

Das sagen die die dabei waren:

„Kaum zu glauben – meine Hüften kann ich jetzt viel besser bewegen. Also die Beine. Es tut nicht mehr so weh.“

„Meine Energie ist wieder da. War gut, dass ich dabei bin. Anders hätte ich was verpasst.“

🍀 Glücks-Tipp:
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… um auch in den Genuss der wunderbaren Wirkung zu kommen.

 

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Ich mache dir einen anderen Vorschlag:
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Du kannst auch alle 3 Wege nutzen, ich freue mich darüber. Klicke auf den Tab (bzw das Menü-Icon) um mehr zu erfahren.

Das Kleingedruckte:

  1. Jeder darf EINMAL kostenlos an einer Live-Yogastunde (Online oder Vor Ort in Papenburg) teilnehmen. Dazu sind Anmeldung auf dieser Seite und Terminvereinbarung erforderlich.
  2. Nach Absenden des Formulars bekommst du eine Mail mit den Zugangsdaten zum exklusiven Mitglieder-Bereich der Yogaschule.
  3. Antworte mir in jedem Fall auf diese Mail, und lass mich den genauen TERMIN wissen, wann du dabei sein möchtest, und natürlich ob du online oder vor Ort dabei sein wirst. Die Kurse sind jeweils: • Wonne-Yoga, Mo 16-17:30(*) • Helden-Yoga, Mo 18-19:30 • Rücken-Yoga, Di 20-21:30 • Bambus-Yoga, Mi 16-17:30(*) • Wonne-Yoga, Do 18-19:30(*) • Klassik-Yoga, Do 20-21:30 • 
    (*) = Krankenkassen-gefördert .

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Nach Bestätigung bekommst du eine Mail mit den Zugangsdaten zur Online-Yoga-Stunde im exklusiven Mitglieder-Bereich der Yogaschule. und in den nächsten 4 Wochen insgesamt 5 weitere Mails mit vertiefenden Angeboten und zusätzlichen Erklärungen der wichtigsten Wirkungen dieser Art Yoga zu üben - inklusive wertvoller Tipps für deinen Alltag.

 

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