Yoga für mehr Leichtigkeit um Herz und Gemüt: Wie du mit deinem Atem und einer Licht-Konzentration dein Gemüt wieder zum Leuchten bringst und es dir leichter ums Herz wird.

… und erstaunliche Energie-Zuwächse in dir verspürst.

Yoga für mehr Leichtigkeit in Herz und Gemüt:

  • Atemmeditation mit Aufbau der herz-basierten Lichtheilung – Löst die Schwere auf
  • Gelenkübungen mit Schwerpunkt auf Hüfte und Schultern um die Muskulatur zu lockern – Befreit die dort eingesperrten Lebenskräfte
  • Atemgesteuerte Bewegungsübungen (Kriyas) In der Kriya-Reihe konzentrierst du dich auf die Licht-Atmung – Aktivert die Lebensenergie.
  • Tiefenentspannung mit Achtsamkeit dein inneres Licht – Bringt wunderbare Lebensenergie.

Das sagen die die dabei waren:

„Da kam eine unglaubliche Energie hoch – mir gehts jetzt viel besser als vorher.“

„Mir ist fast schwindelig geworden, so ging da die Post ab. Das kenne ich gar nicht von mir.“

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