Wie du mit dem Lichtheilungs-Atem Spannungen aus und Entspannung einatmest, und das in allen Asanas, so dass du optimal loslassen und …

… dabei wunderbar locker und leicht werden kannst.

Locker und leicht werden mit dem Lichtheilungs-Atem:

  • Atem-Übung: Lichtatem aufbauen und anwenden – Macht ruhig und gelassen
  • Gelenkübungen: Alle Gelenke  – Macht alle Gelenke angenehm locker
  • Atemgesteuerte Bewegungsübungen (Kriyas) mit Lichtheilungs-Atem – Perfekte Entspannung.
  • Tiefenentspannung mit Lichtheilung – Macht leicht und locker.

Das sagen die die dabei waren:

“Jetzt bin ich sooo toll entspannt – das war ein kleiner Urlaub. Auch meine Schultern sind jetzt schön locker.”

“Ich fühle mich jetzt überall toll beweglich.”

 

 

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Das wird toll. 😘

 

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