Bambus-20240313 Lebenskraft wecken bis es kribbelt: Fliessen & Lebendigkeit ( wirkt stark )

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Lebenskraft wecken bis es kribbelt: Wie du mit den richtigen Atem-Übungen in Kombination mit ausgewählten Yoga-Übungen die sich gegenseitig verstärken deine Lebenskraft wecken, Lebensenergie steigern, und deine natürliche Lebendigkeit zum Erblühen bringen kannst.

Atemübungen und ein wunderschönes Bewegungstraining bei Gelenkproblemen (mit sanften Yoga-Kriyas) ermöglichen Bewegung trotz massiver Erschöpfung oder gar Gelenkschmerzen. So kannst du wieder aktiver werden ohne gleich zu übertreiben. 

Tipps:

👉 Für perfekte Stress-Resistenz & maximale Gelassenheit & innere Ruhe in schwierigen oder stressigen Zeiten empfehle ich dir zu lernen wie du deine Gedanken (selber) steuerst, und wie du dein Gehirn auf positive Entwicklungen ausrichtest.

👉 Lerne die Swadhisthana-Chakra-Meditation, um deine innere Lebendigkeit und Lebenskraft zu stärken, balanciert zu bleiben und Herausforderungen souverän entgegen zu treten.

👉 Hier findest du weitere Yogastunden mit Konzentration auf Lebendigkeit und Lebensfreude – das was man im Yoga mit dem „Wasser-Element“ anspricht. Zu den Lebenskraft-Yogastunden.

 

Lebenskraft wecken bis es kribbelt: wieder Lebendiger werden

Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video das dir zeigt wie du deine Lebenskraft wecken und wieder lebendiger werden kannst (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)

  1. Pranayama: Lebendiger fühlen mit Atemübungen die speziell den Unterbauch erreichen und die dort schlafende Lebenskraft wecken – Weckt das Gefühl kribbeliger Lebenskraft
  2. Sanft-Dynamische Yoga-Übungen: Fliessende Bewegungen für langsame Bewegungskoordination als Bewegungstraining um die Lebenskraft in allen Körperteilen wecken zu können – Helfen Lebendigkeit im ganzen Körper zu stärken
  3. Tiefenentspannung mit vollem Fokus auf das lebendige Fliessen im gesamten Körper, dass du mit dieser Yogastunde in dir geweckt hast – Lebendiges Fließen wird spürbar

Das sagen die, die dabei waren:

„Das kribbelige Lebendigkeits-Gefühl konnte ich deutlich wahrnehmen. Fühlt sich toll an.“

„Richtig schön – tut gut. Die Lebensenergie kommt wieder.“

 

Wonne-20230803 Einbeinige Katze mit Kissen
Wonne-20230803 Einbeinige Katze mit Kissen

 

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
  3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘

 

 

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