Bambus-20250408 Prana Atmung als Lichtatem für Heilung in allen Asanas – Befreit – Macht stark und lebendig
Prana Atmung als Lichtatem für Heilung: Wie du mit deinem Atem dein Prana, deine Lebenskraft verstärken kannst, indem du die Kunst der Pranaheilung mit dem Lichtatem ausübst. Die Lichtatmung wirkt auch bei Anfängern bereits ausserordentlich befreiend und macht dich (wieder) richtig lebendig.
Diese Yogastunde mit Asanas die passen bei Verspannungen im oberen Rücken, Armen und Schultern, integriert auf ganz natürliche Weise die Pranaheilung in die Yoga-Übungen. Diese Yogastunde kann daher nicht nur helfen Muskulatur rund um Schultern bzw. oberen Rücken zu lockern und wieder leichter, beschwingter und freudiger zu leben.
Sie vermittelt auch eine bewährte Atemtechnik um die natürliche Lebenskraft wieder zu aktivieren und dich von körperlichen und seelischen Belastungen zu befreien. Besonders Yoga-Anfänger erleben diese Befreiung sehr deutlich.
Atme Licht, heile dich selbst Mit der Prana-Atmung deine Lebenskraft stärken – perfekt für Anfänger! #Yoga #PranaHealing #Lichtatem Share on XTeile diesen Beitrag und dann schau dir das Video an:
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Yoga für die BWS und Yoga für die Schultern (In der Yogathek der Papenburger Yogaschule)
Was ist Prana-Atmung? Wie mache ich die Prana-Atmung richtig? Welche Atmung für mehr Energie?
Yoga kann helfen: Prana Atmung als Lichtatem für Heilung und schnellere Genesung
Diese sanften Yoga-Übungen für oberen Rücken, Arme und Schultern sind ein sehr entspannter Weg zu mehr Lebenskraft, Prana. Befreie dich bewusst von dem was dich belastet und gewinne deine natürliche Kraft zurück. Nutze die Schulter-Übungen ohne Geräte überall da wo du gerade bist, und natürlich in deiner Yoga-Praxis.
Lichtatmung = pure Lebenskraft Entdecke in dieser Yogastunde, wie dein Atem heilt – Anfänger willkommen! #YogaFürAlle #Prana #Wellness Share on X
(im Video weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)
- Pranayama: Tiefe Bauchatmung für Anfänger mit Lächelndem Herzen und innerer Frühlings-Sonne – Weckt die Herzensfreude
- Sanft-Dynamische Yoga-Übungen: Sanft-schwingende Beweglichkeits- und Koordinations-Übungen mit Schwerpunkt Aufrichten, Herz befreien und Schultern lockern – Bringt dein Herz zum Lächeln.
- Tiefenentspannung mit lächelndem Herzen zur weiteren Stärkung der Herzensfreude – Macht glücklich und leicht.
„Meine schlimmen Schulterschmerzen sind ganz weg – Diese Yogastunde hat gezaubert.“
„Ich fühle mich jetzt viel weiter und leichter. Das tut wirklich gut und hilft mir sehr.“
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