Bambus-20250715 Wie aktiviere ich die Selbstheilung? Mit Heilender Sonnenkraft zur Zellaktivierung wie die alten Heiler – Sonnenheilungsmeditation – Schulterschonend – Weckt Lebensgeister und macht lebendig

Wie aktiviere ich die Selbstheilung? Dazu verbindest du dich über die Sonnenheilungsmeditation mit der Heilungskraft der Sonne, verbindest das mit der tiefen Bauchatmung, und bleibst konsequent einige Zeit dabei.

Wie du deine Selbstheilung aktivieren kannst mit der Sonnenheilungsmeditation zeige ich dir in dieser Yogastunde. Das hat den Vorteil, dass du zusätzlich sehr sanfte Yoga-Übungen gezeigt bekommst die unglaublich gut dazu beitragen die Selbstheilungskräfte zusätzlich zu stärken. Diese spezielle Art Yoga zu üben – wie in dieser Yogastunde – ist dafür bekannt.

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Wie aktiviere ich die Selbstheilung?

Indem du mit deinem Atem und der Sonnenheilungsmeditation deine Körperzellen mit Heilungsenergie auflädtst und dazu ausgewählte und sehr sanfte Yoga-Übungen machst die den Selbstheilungsprozess auf der physischen Ebene stark fördern.

Nutze diese sanfte Yoga-Übungsreihe um deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, damit sie endlich deine Baustellen heilen können. Wenn etwas längere Zeit nicht heilt, dann hat das viel damit zu tun, dass den Zellen die Heilkraft fehlt – mit dieser Yogastunde kannst du sie aufladen.

Lerne die yogischen Selbstheilungs-Techniken kennen und und korrekt anwenden.

(im Video weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)

1. Pranayama: Sonnenheilungsmeditation als Atemmeditation – Weckt deine Selbstheilungskraft
2. Sanft-Dynamische Yoga-Übungen: Sanft-schwingende sehr langsam und bewusst durchgeführte Beweglichkeits- und Koordinations-Übungen mit Schwerpunkt „alles gut durchbluten und die Zellen mit Lebenskraft (zB bessere Durchblutung) aufladen“ – Macht ein lebendiges Gefühl.
3. Tiefenentspannung Entspanntes Loslassen – Macht locker und ruhig.

„Die Meditation war ja klasse – das habe ich sooo gut gespürt. Mein Arm tut auch fast nicht mehr weh – ist auf jeden Fall deutlich besser.“

„Ich fühle mich jetzt auch besser – meiner Hüfte hat das extrem gut gefallen, was wir da gemacht haben.“

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

1. 👉 Roll deine Matte aus und
2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘