Lebenskraft stärken mit Yoga: Wer erschöpft ist, fühlt sich oft auch nach dem Aufstehen müde, und kommt nur schwer in Schwung. Dann hilft Kaffee nicht weiter – es fehlt an Lebenskraft. Diese kann mit Yoga-Übungen gezielt aufgebaut werden.
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Leben ändern? Bist du mutig genug, dein Leben zu ändern? Nun, wenn nicht jetzt, wann dann? Das Leben ist zu kurz, um in der Komfortzone festzustecken und sich von den Wellen des Lebens hin und her werfen zu lassen.
Es ist an der Zeit, die Segel zu setzen und das Ruder selbst in die Hand zu nehmen.
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Nachmittags-Yoga: So tankst du neue Energie, entspannst dich und steigerst deine Produktivität:
Nachmittags-Yoga ist die perfekte Möglichkeit, um neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und deine Produktivität zu steigern. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum der Nachmittag die optimale Zeit für Yoga ist und wie du von einer kurzen Auszeit profitierst.
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Wie die Verbindung mit deinen inneren Welten und die Praxis der Hingabe an das höchste Wesen mit der Macht des Mantras OM dein Leben in seiner Essenz
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Müde-Schlapp-Erschöpft ohne Grund? Du fühlst dich seltsam kraftlos und ausgelaugt und willst und was dagegen tun? Du bist Erschöpft, obwohl du eigentlich völlig gesund bist? Dann lies diesem Beitrag!
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Den Weg zur inneren Quelle mit der Kraft der Meditation gehen
Entdecke die tiefgreifenden Weisheiten, die dir helfen deine inneren Kräfte zu entfesseln, deinen Weg zur inneren Quelle zu gehen, und wahre Glückseligkeit zu erlangen. Begleite uns auf diesem spirituellen Weg, der Klarheit und Gelassenheit in deinem Leben verstärken wird.
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Mit Yoga-Meditation die Körpertemperatur mental regulieren
🧘 Meditation löst Ängste, macht gelassener, + kann bei Rückenschmerzen helfen
Karma aus früheren Leben auflösen: 3 Gedanken zur Karmischen Aufgabe und unserem Körper – es ist nicht einfach
Phoenix-20240502 Hüfte dehnen mit Yoga-Übungen: Hüften dehnen & innere Sonne wecken macht einfach glücklich
Wonne-20240502 Yoga bei Akuten Rückenschmerzen – Rücken dehnen & stärken – Für Gesunde leicht
Emotionen von Rücken & Hüften
Rücken-20240430 ISG dehnen und stärken mit Sonnenatem für Kraft und Freude macht stark
Prüfungsangst loslassen mit Atemübung
🛎️ Aktive Entspannung in 4 Stufen: Yoga-Programm als Retreat (Kur) Zuhause, für extreme Regeneration von Körper und Psyche (PDF-Anleitung)
Wonne-20221024 Yoga für Husten und bei Schulter-Nacken: verbindet Kopf & Herz über die Nase-Herz-Beziehung (macht frei)
Bambus-2021201: Wer bin Ich, wenn nicht mein Körper? Wesenskern spüren – Rückenmobilisierung (führt dich zu dir selbst)
Helden-20210614: Schweres loslassen und leicht werden (gibt Schwebegefühl)
Bambus-20211110: Unterbauch-Atem – Lebensenergie steigern – Heilkräfte stärken (macht lebendig)
Wonne-20201217: Roswithas choice
Yoga ist eine geistige Disziplin!