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Kategorie: LebendigSein

Alles was du brauchst um dich rundum Lebendig und voller Freude zu erleben: #LebendigSein

Prana stärken - Elend beenden - Mahashakti zeigt dir starke Asanas für mehr Prana und Widerstandskraft

Helden-20240722 Prana stärken & Elend beenden: Innere Hohlräume dem Prana zur Verfügung stellen ( macht stark )

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Prana stärken & Elend beenden: Wie du deine Haltung so ändern kannst, dass das Prana (Lebensenergie der Yogis) gleich viel lieber und leichter zu dir kommt, du dich aufrichtest, dabei immer stärker werden und gelassener sein kannst. Ausserdem kannst du mit dieser Methode deine Ausstrahlung stärken.

… JA, es macht echt einen Unterschied, wenn du die hier vermittelte zentrale Praxis korrekt anwendest. Es braucht nur bisschen Übung, dann klappt das prima und überall Im Video trainierst du das in den dazu passenden Yoga-Posen, den Helden-Stellungen.

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Yoga gegen Angst und Anspannung demonstriert von einem Yogi der unter einem Schutzschild sitzt, das er mit seinem Yoga geschaffen hat. Drumherum Dämonen und Drachen, vor denen er gut geschützt ist.

Yoga gegen Angst und Anspannung – Übungsreihe in 9 Schritten + Meditation macht dich stark

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Yoga gegen Angst: Du fühlst dich oft gestresst, angespannt und von Ängsten geplagt? Du suchst nach einem natürlichen und effektiven Weg, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen? Dann ist dieser Blogbeitrag genau das Richtige für dich.

Hier erfährst du, wie Yoga dir helfen kann, deine innere Ruhe wiederzufinden und stressbedingte Symptome zu lindern. Durch das Erlernen und Praktizieren der beschriebenen Yoga-Übungsreihe …

… gewinnst du nicht nur mehr Gelassenheit und Wohlbefinden, sondern auch …
eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

Nutze die Chance, eine ganzheitliche Methode kennenzulernen, die dir nachhaltig dabei helfen kann, dein emotionales und physisches Gleichgewicht zu stärken.

Mach den ersten Schritt zu einem entspannteren und angstfreien Leben und lies weiter!

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Mahashakti zeigt dir eine Yoga-Übung zur Dehnung der Schultern, die auch im Video vorkommt.

Helden-20240715 Atemraum für Lebensenergie frei halten – Schultern flexibel & stark machen

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Atemraum für Lebensenergie: Wie du deine Atemwege so weiten kannst, dass du nicht nur mehr Luft bekommen kannst, sondern dich aufrichten, deine Schultern dehnen und mehr Lebensenergie in dir spüren kannst.

Ja, alles gleichzeitig, mit dieser Yoga-Übungs-Sequenz aus dem Helden-Yoga.

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Körperhaltung verbessern: Ein Mann sitzt in der Natur unter einem Baum mit Blick auf den See und meditiert auf eine starke Haltung

[📅29.07.] Körperhaltung verbessern: Mit Meditation zu innerer Stärke und starker Haltung (4 Video’s)

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Körperhaltung verbessern: Stell dir vor, du könntest eine einfache, aber kraftvolle Methode entdecken, die nicht nur deine körperliche Haltung verbessert, sondern auch dein inneres Gleichgewicht stärkt. Dieser Text zeigt dir genau das.

Indem du lernst, wie du durch Meditation deine innere Stärke aufbaust, wirst du in der Lage sein, Verspannungen im oberen Rücken und Nacken zu lösen und eine gesunde, aufrechte Haltung zu entwickeln.

Lies diesen Beitrag jetzt und beginne deine Reise zu einem schmerzfreien, ausgeglichenen Leben:

Versäumst du es, könntest du weiterhin unter den belastenden Folgen schlechter Haltung und emotionaler Unausgeglichenheit leiden. …
… etwas, das durchaus vermeidbar ist.
Nutze diese Gelegenheit, um sowohl körperlich als auch geistig zu wachsen und endlich die mentale Kontrolle über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu übernehmen.

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Geheimnisse von Selbstverwirklichung & innerer Stärke (Yoga Tattwa Upanishad)

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In diesem alten Text, der Yoga Tattva Upanishad, erfährst du die Geheimnisse der Selbstverwirklichung, die Vereinigung mit dem Höchsten und die Entdeckung innerer Stärke und Frieden.

Tauche ein in die tiefgründige Welt des Yoga und entdecke, wie diese uralte Weisheit auch in unserer modernen Zeit noch bedeutsam und inspirierend ist.

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