Spezialist für "Yoga der Emotionen": Live-Online/-vor Ort in Papenburg – Umfangreiche Yogathek (Video-Yogastunden)
Mit der falschen Körperhaltung förderst du nicht nur Rückenschmerzen und Schulter-Nacken-Probleme, sondern das drückt auf deine Stimmung.
Die falsche Körperhaltung fördert Depression und Burnout.
Eine aufrechte, starke Körperhaltung stärkt Selbstbewusstsein und klare Ausrichtung.
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Warum Beckenbodentraining? Möchtest du Rückenschmerzen vorbeugen, deine Haltung verbessern und ein gesundes Familienleben ohne körperliche Einschränkungen genießen? Der Beckenboden ist ein oft unterschätzter Schlüssel für deine körperliche
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Helden-Yoga Dreieck – Diese Übung folgt nach dem stehenden gedrehten Kamel. Sie bringt dich aus der vorherigen Verbindung von Himmlischen und irdischen Kräften in eine intensivere Verbindung
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Helden-Yoga – Das stehende gedrehtes Kamel – Diese Übung folgt nach dem stehenden Kamel. Sie bringt dich aus der Herzensöffnung und der Verbindung mit dem Himmlischen in
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Helden üben das stehende Kamel aus einem ganz konkreten Grund: Helden sind für ihre enorme Herzens-Energie bekannt. Denn sie lieben es mit ganzem Herzen bei der Sache
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Helden-Yoga – die stehende Vorwärtsbeuge – sie folgt nach der kleinen Heldenreihe. Die Stehende Vorwärtsbeuge führt aus der Aufgerichtetheit und Stärke der kleinen Heldenreihe zurück in unser
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Der aufgerichtete Held ist der dritte Held aus der kleinen Heldenreihe. Mit der kleinen Heldenreihe aktivierst du deine Kraft, Standfestigkeit und Stressresistzenz. Und du wärmst dich für
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