Mit Yoga Emotionen lösen

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Wenn du zu den Menschen gehörst, die ihre Emotionen lösen wollen, um harmonischer und ausgeglichener zu leben, dann bist du hier richtig. Denn wie du mit Yoga Emotionen lösen kannst, das gehört zu den Kerntechniken des traditionellen Yoga.

 

Im Video zeige ich dir, wie du mit Yoga Emotionen lösen kannst

Die Methode wie du Emotionen lösen kannst (durch Achtsamkeit) muss man üben.

Deshalb übe ich das mit dir in meinen Yoga-Kursen in Papenburg und in Online-Video-Kursen in allen Details.

Das ist die Gelegenheit, wo du dieses Training zur Auflösung negativer Emotionen ganz praktisch „Live und in Echt“ erleben und genießen kannst.

Spürst du immer wieder körperliche Beschwerden, ohne den Grund zu kennen?

  1. Die Chakren sind ein bewährter vielschichtiger Schlüssel,
    um die psychosomatische Verbindung zwischen Körper und Emotionen zu verstehen:
  2. Sie machen sichtbar, warum bestimmte Beschwerden wiederkehren,
    und helfen, unbewusste Blockaden zu lösen.
  3. Die Tiefenreise durch die Chakren
    führt dich in einem Jahr durch intensive Praxis zu mehr Lebensfluss und innerer Klarheit.

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Weitere Details zum yogischen Umgang mit Emotionen.

 

Du hast Fragen zu Yoga & deiner Gesundheit?
Komm in eine Live-Probestunde - online oder vor Ort - übe mit uns Yoga, und stelle mir am Ende der Yogastunde deine Fragen, nachdem du bei uns Yoga erlebt hast. 

Die 5 wöchentlichen LIVE-Kurse und ihre Themen:

🟠 Helden-Yoga Mo 18-19:30 → Beine & Rückgrat stärken
🟢 Bambus-Yoga Di 18-19:30 → Gelenke & Stimmung in Schwung (*)
🟡 Rücken-Yoga Di 20-21:30 → Balance in Rücken & Hüfte
🔵 Wonne-Yoga Do 18-19:39 → Anti-Stress & Ruhe (*)
🟣 Phönix-Yoga Do 20-21:30 → Rücken & Schultern aufrichten
(*) = krankenkassen-gefördert bei Teilnahme vor Ort.

Kurse in 3 Sportlichkeits-Graden:
• sanft (Wonne, Bambus) • mittel (Rücken, Phönix) • stark (Helden).
(Anfänger und Schwangere starten nach Belieben in allen Kursen und bekommen ggf. individuelle Hinweise.) 


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Mit yogischer Achtsamkeit in die emotionale Balance

Originally posted 2021-04-15 06:17:37.

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Über Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner! Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver - spielerisch! Der perfekte Ansatz dafür ist "Yoga für positive Emotionen": Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen (Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)