Yogische Gelassenheit durch langes Ausatmen

Gelassenheit Entspannung

Gelassenheit Entspannung

Ja langsamer der Atem, um so ruhiger die Gedanken.

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  1. 27 starke Yoga-Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
  2. Das Oster-Programm der Yogaschule hat den Themenschwerpunkt „Gelassenheit“.
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