Mit gezielten Yoga-Übungen die rundum gut tun, gezielt die Muskeln zwischen den Schulterblättern lockern

Das passt dann fßr dich, wenn du viel zuviel am Schreibtisch sitzt oder vornßber-gebeugt arbeitest. Dabei verspannen sich die Muskeln zwischen den Schulterblättern, weil sie starke Haltearbeit leisten mßssen.

Bei länger andauernder Verspannung kann sich auch die BWS unangenehm verändern.

Diese Yogastunde hilft die Verspannungen aufzulĂśsen, sie fĂźhlt sich nach der Stunde wunderbar warm an.

Um auf die Kursvideos im Mitgliederbereich zugreifen zu kĂśnnen, musst du …

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Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.