Helden-20210816: 3-Atemzonen-Atem für ruhige Kraft und Festigkeit (wie ein kleiner Urlaub)

Veröffentlicht am von

Wenn zwar eigentlich alles ok ist, du aber noch nicht loslassen und bei dir ankommen kannst, dann passt diese besondere Yogastunde. Sie wirkt so gut spannungslösend, dass du dich danach fühlst, wie nach einem kleinen Urlaub.

Die ruhigen Konzentrationen und Spürübungen dieser Yogastunde führen dich dahin deinen Körper zu geniessen, und in rundum positive Emotionen und Gefühle zu kommen. Deine Augen leuchten wieder, und du fühlst rundum prima.

  • Pranayama mit Aktivierung der 3 Atemzonen für verstärkte Bewusstheit
  • Asanas aus der Helden-Yoga-Reihe mit Fokus auf die wunderbaren Erlebnisse des Loslassens.
  • In der Endentspannung geniesst du einfach nur noch

Das ist die sicherste und schnellste Methode um sich zuverlässig aus Anspannung und Verspannung zu befreien. Geniesse dein Hier und Jetzt in vollen Zügen, so wie es gerade ist.

 

Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?

Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier Zugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 813 Yogastunden:
 

► Zugang erhalten

👆👆👆

 
Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
 

Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 813 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

► Zugang erhalten

👆👆👆

 

 

  Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

 

...

Zeige deinen Freunden was du hier Schönes gefunden hast.