Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem: Wie du mit dem Silberfaden-Atem deine innere Balance wieder herstellst und dich neu auf Ausgeglichenheit und innere Harmonie ausrichtest.

… und dabei wieder in deine Kraft kommst und mit dir zufrieden bist.

Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem:

  1. Pranayama: Ruhiges Kapalabhati (zur Trommel) und Nadi-Shodhana (zur Huaca) mit Silberfaden-Atem – macht innerlich ausgeglichener.
  2. Helden-Yoga-Übungsreihe: Übe die Helden-Yoga-Übungs-Reihe konsequent zusammen mit dem Silber-Faden-Atem, und bringe deine körperliche und mentale Balance auf ganz neue Höhen – Balanciert Körper und Gemüt.
  3. Asana-Reihe aus dem Knie-Stand: Auch bei den weiteren ruhig gehaltenen Kraft-Asanas der Helden stärke deine innere Balance und stelle dich am Ende einer neuen Koordinations-Herausforderung – Bringt Stabilität in dein Innenleben.
  4. Tiefenentspannung für vollendetes Abtauchen in deine innere Welt von Harmonie und Glück, die du mit der vorherigen Yogastunde gut vorbereitet hast.

Das sagen die, die dabei waren:

“Sonst kann ich die Balance nicht so gut halten, wie mit dieser Yogastunde.”

“Mein Gleichgewichtsgefühl ist stark geworden – das ist sonst nicht so. Und ich bin ganz ruhig geworden. Unglaublich.”

Rolle deine Matte aus und starte das Video:

 

Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?

Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier Zugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 795 Yogastunden:
 

► Zugang erhalten

👆👆👆

 
Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
 

Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 795 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

► Zugang erhalten

👆👆👆

 

 

  Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

 

...

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.