Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem: Wie du mit dem Silberfaden-Atem deine innere Balance wieder herstellst und dich neu auf Ausgeglichenheit und innere Harmonie ausrichtest.

… und dabei wieder in deine Kraft kommst und mit dir zufrieden bist.

Helden der inneren Balance mit Silberfaden-Atem:

  1. Pranayama: Ruhiges Kapalabhati (zur Trommel) und Nadi-Shodhana (zur Huaca) mit Silberfaden-Atem – macht innerlich ausgeglichener.
  2. Helden-Yoga-Übungsreihe: Übe die Helden-Yoga-Übungs-Reihe konsequent zusammen mit dem Silber-Faden-Atem, und bringe deine körperliche und mentale Balance auf ganz neue Höhen – Balanciert Körper und Gemüt.
  3. Asana-Reihe aus dem Knie-Stand: Auch bei den weiteren ruhig gehaltenen Kraft-Asanas der Helden stärke deine innere Balance und stelle dich am Ende einer neuen Koordinations-Herausforderung – Bringt Stabilität in dein Innenleben.
  4. Tiefenentspannung für vollendetes Abtauchen in deine innere Welt von Harmonie und Glück, die du mit der vorherigen Yogastunde gut vorbereitet hast.

Das sagen die, die dabei waren:

„Sonst kann ich die Balance nicht so gut halten, wie mit dieser Yogastunde.“

„Mein Gleichgewichtsgefühl ist stark geworden – das ist sonst nicht so. Und ich bin ganz ruhig geworden. Unglaublich.“

Rolle deine Matte aus und starte das Video:

… um auch in den Genuss der wunderbaren Wirkung zu kommen.

 

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Das Kleingedruckte:

  1. Jeder darf EINMAL kostenlos an einer Live-Yogastunde (Online oder Vor Ort in Papenburg) teilnehmen. Dazu sind Anmeldung auf dieser Seite und Terminvereinbarung erforderlich.
  2. Nach Absenden des Formulars bekommst du eine Mail mit den Zugangsdaten zum exklusiven Mitglieder-Bereich der Yogaschule.
  3. Antworte mir in jedem Fall auf diese Mail, und lass mich den genauen TERMIN wissen, wann du dabei sein möchtest, und natürlich ob du online oder vor Ort dabei sein wirst. Die Kurse sind jeweils: • Wonne-Yoga, Mo 16-17:30(*) • Helden-Yoga, Mo 18-19:30 • Rücken-Yoga, Di 20-21:30 • Bambus-Yoga, Mi 16-17:30(*) • Wonne-Yoga, Do 18-19:30(*) • Klassik-Yoga, Do 20-21:30 • 
    (*) = Krankenkassen-gefördert .

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