Die Krokodilsübungen lieben alle. Die tun sowas von gut!!

Es handelt sich um sanfte Dehnübungen für den unteren Rücken, die sich in ihrer Intensität wunderbar dosieren lassen. So können sie wirklich jedem nutzen.

Hinterher fühlt man sich in jedem Fall besser.

Tipp: Übe die Krokodilsübungen jeden Morgen vor dem Aufstehen im Bett. Dann fängt der Tag gleich gut an.

 

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Kraftvolle Geschmeidigkeit in Hüften und unterem Rücken.
Gut bei "Büro-Rücken"

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Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.