Klang-Yoga – beschwingte Entspannung vom Feinsten

In der Papenburger Yogaschule kannst du regelmässig tief entspannen. Das ist in jedem Fall besser, als erschöpft auf dem Sofa abzuhängen.

Warum?

Nun, weil dich Yoga in viel tiefere Entspannung bringt, als das Sofa.

Deshalb.

Selbstgemachte Klänge aus schamanischen Traditionen machen daraus ein richtig starkes Erlebnis.

1. Regelmässig, in jeder Yogastunde, kommt der Gong mit seinen besonderen Frequenzen zum Einsatz. Falls du das noch nie erlebt hast, komm doch mal zur Probestunde vorbei.
2. Die Gong-Meditation ist ein eigenständiges Event, das ebenfalls sehr beliebt ist. Diese Entspannungsreisen (im Liegen) führen dich so weit nach innen, das man teilweise schon von schamanischen Entspannungsreisen sprechen kann.
3. Spontan werden die normalen Kurs-Yogastunden mit Klängen untermalt. Je nachem, wie es zur Tagesverfassung und Gruppenstimmung passt, untermale ich die Yogastunden mit Didgeridoo, Leier („König David’s Harfe„) und neuerdings auch mit einer sibirisch-schamanischen Doppel-Okarina. Die hat’s in sich!
4. Gesungene Mantras, und Atemmeditationen mit Stimm-Einsatz runden das Wonneprogramm ab.

Geniesse dein Yoga immer und überall, und sorge gut für dich.

Das sichert dir deine Lebenskraft, wie sonst nichts auf der Welt. Dann kannst du entschieden besser für andere da sein als ohne.

Mit regelmäßigem Yoga erlebst du "das Mehr" an

• Lebensfreude und Gelassenheit
• tolle Lebensenergie
• ein angenehm elastisches Körpergefühl

Aus dem Yoga-Lebensstil entsteht eine ganz andere Lebendigkeit.

Das kommt von besserer Muskelentspannung
stärkeren Muskeln im Rücken
und im Beckenboden,
sowie in der Schulter-Nacken-Region.

Ausserdem lernst du die Bauchatmung,
atemest besser, entwickelst mehr Lebensfreude
und stärkst deine Stress-Resilienz.

Mit der Yogathek geht das immer und überall.

Je nachdem wann und wo DU Zeit hast,
oder einfach mal ne gute Yogastunde brauchst.

Hole dir hier deine Kostprobe,
um selbst zu erleben,
was das aus macht.

Das lohnt sich echt!

Ich freue mich schon auf dich.

Liebe Grüße
Mahashakti

P.S. Klicke mal auf den Link da oben. Der ist gut!

Originally posted 2018-02-02 05:16:09.

Mahashakti Uta Engeln

Motto: Sorge selbst für dich, sonst tut das keiner!

Deshalb pflege deine Ressourcen, um dich besser um deine Lieben kümmern zu können: Niemand hat gern mit Miesepetern zu tun, und wer gut drauf ist, ist deutlich effektiver – spielerisch!

Der perfekte Ansatz dafür ist „Yoga für positive Emotionen„: Ein ganzheitlicher Ansatz Yoga so zu üben, dass du über die Yoga-Praktiken bewusst-gestaltend auf deine Emotionen einwirkst. Die steuern dann alles andere. Flexibilität und Sportlichkeit sind auch wichtig, kommen aber erst danach. Weil Emotionen IMMER gewinnen. Immer! ►Weiter lesen

(Mahashakti ist Vollzeit-Yogalehrerin seit 2003, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin, Yogatherapie-Ausbilderin.)