Klassik-20230330 Hüften & Schultern – Kraft-Regulierendes Pranayama, Schulter-Sonnengruß, Halbe Taube (macht Kraftvoll)

Veröffentlicht am von

Die Schulter-Muskulatur mit Yoga-Übungen durchkneten und die Hüften dehnen: Lebensenergie stärken und dich so richtig kräftvoll fühlen, … 

… mit ausgewählten Yoga-Übungen für Hüften & Schultern die die Lebenskraft stärken helfen.

Hüften und Schultern dehnen, Lebenskraft stärken:

  • Pranayama Feueratem und Wechselatem mit Betonung der inneren Balance – Du steuerst deine Lebensenergie mit deinem Atem.
  • Sonnengruß Erst Ruhig und gleichmäßig, dann der Schulter-Sonnengruß – Bringt deine Schulter-Muskulatur in völlig neue Zustände.
  • Asana-Übungs-Reihe mit weiteren Yoga-Übungen für die Schultern, und zum Dehnen der Hüften – Macht den ganzen Körper kraftvoll-entspannt.
  • Tiefenentspannung für die innere Balance der Lebensenergie.

 

Eva

„Das war so richtig richtig gut. Ich mag es sehr, wenn ich gefordert werde, und nicht alles gleich beim ersten Mal klappt. “

„So richtig schön, so will ich das immer haben.“

 

👣 Die Ursache von Schulter-Nacken liegt oft in den Füßen, …

… weil die Füße die gesamte Haltung beeinflussen, und Verspannungen in anderen Körper-Regionen wie zB dem Nacken und der Schultern sehr verstärken können.

 

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
  3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘

 

Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?

Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier Zugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 813 Yogastunden:
 

► Zugang erhalten

👆👆👆

 
Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
 

Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 813 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

► Zugang erhalten

👆👆👆

 

 

  Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

 

...

Zeige deinen Freunden was du hier Schönes gefunden hast.