Klassik-20230503 Yoga bei Mutlosigkeit & psychischer Erschöpfung: Quelle der Lebenskraft stärken, Zwerchfell-Raum & Flussbett (stärkt)
Wie du mit Yoga-Übungen die Quelle deiner Lebenskraft wieder zum Fließen bringst mit Achtsamkeit auf den Zwerchfell-Raum und die Energie-Quelle.
Yoga-Anleitung für mehr Lebensenergie:
- Pranayama Feueratem und Wechselatem mit Achtsamkeit auf den Zwerchfell-Raum – Lebenskraft stärken.
- Sonnengruß Sonnengruß um den ganzen Körper achtsam zu dehnen. – Macht wohlig geschmeidig
- Asana-Übungs-Reihe: Übungsreihe mit besonderer Achtsamkeit auf den Zwerchfell-Raum und die Lebenskraft – macht flexibel
- Tiefenentspannung Lebensenergie im Flussbett spüren.
„Jetzt ist es besser – ich fühle mich gestärkt.“
„Richtig energetisches Kribbeln überall.“
Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:
- 👉 Roll deine Matte aus und
- 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
- 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.
Das wird toll. 😘
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 909 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login