Wie du dich mit der Atem-Lichtreinigung mit mehr Lebensenergie versorgst, dich von unbewussten Blockierungen löst und deinen Rücken aufrichtest, …

… mit einer Yoga-Praktik, die du ab sofort jeden Tag üben willst, weil sie so gut tut. 

Yoga-Anleitung für mehr Lebensenergie mit Licht-Reinigung:

  • Pranayama Feueratem und Wechselatem mit Lichtreinigung – Macht klar und bewusst.
  • Sonnengruß Sonnengruß um den ganzen Körper achtsam zu dehnen. – Macht wohlig geschmeidig
  • Asana-Übungs-Reihe: Yoga-Übungs-Reihe mit ruhigem Halten und Forderung der Muskeln des oberen Rückens und weiterer Lebensenergie-Stärkung mit der Lichtreinigung – richtet auf
  • Tiefenentspannung mit Baden in lichtvoller Lebensenergie.

 

Eva

“Das hat sooo gut getan – ich fühle mich sehr gestärkt.”

“Das übe ich weiter – tut so gut.”

 

 

 

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