🟡Beckenboden und Prostata stärken & Mut, Kraft, Ausdauer 😉 und eine starke Haltung erreichen
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In 5 Minuten hast du eine der besten Beckenboden-Übungs-Sequenzen (mit aktivierenden Atemübungen + 2 regenerierenden Tiefen-Entspannungen) die es gibt, und die sogar Spass macht. Bitte schicke mir danach eine Mail mit deinem Erfahrungsbericht. Danke dafür.
👍 Tipp: Nutze sie so oft du willst, ganz oder in Teilen, wie du magst. 😍
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Beckenboden stärken mit Helden-Yoga – Papenburger Yogaschule – Mahashakti Uta Engeln
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