🟡 Rückenmuskeln stärken für zukünftige Belastungen – Rücken-Yoga (fordernd)
Rücken stärken für zukünftige Belastungen:
Rückenmuskeln und Hüften dehnen, stärken, aktivieren und entspannen & für aufrechte Haltung & elastischen Gang.
Ich schenke dir diese kraftvolle 90-Minuten-Yogastunde, die deine Haltung verbessert, die Rückenmuskeln stark & glücklich im Bauch macht:
Nach Bestätigung bekommst du eine Mail mit den Zugangsdaten zur Online-Yoga-Stunde im exklusiven Mitglieder-Bereich der Yogaschule. und in den nächsten 4 Wochen insgesamt 5 weitere Mails mit vertiefenden Angeboten und zusätzlichen Erklärungen der wichtigsten Wirkungen dieser Art Yoga zu üben – inklusive wertvoller Tipps für deinen Alltag.
Gut um zukünftigen Rückenbeschwerden vorzubeugen durch bewusste Körperkontrolle. Achte auf die angeleiteten Details um es richtig zu machen.
![Rücken-20221213 Yoga zum Aufrichten und für BWS - Oberer Rücken - ArmRückseiten dehnen - geistige WA - löst Schmerzen](https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/12/Ruecken-20221213-Yoga-zum-Aufrichten-und-fuer-BWS-Oberer-Ruecken-ArmRueckseiten-dehnen-geistige-WA-loest-Schmerzen.jpg)
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