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Das ist für dich drin:

1 – Yoga-Kurse

Cover Wonne-Mo Yoga-Kurs

1 Wonne-Yoga (Montag 16-17:30)

Ruhiges, sanftes Anti-Stress-Yoga, überwiegend im Liegen. Mit magischen Atem-Übungen, Asanas und Tiefenentspannung, die jeweils ein psychisch-emotionales Thema mit den zugehörigen Körperregionen gemeinsam angehen. Hilft dich in dir ...
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Cover Helden-Yoga-Kurs

2 Helden-Yoga (Montag 18-19:30)

Ruhiges, starkes Aufrichtungs-Yoga, überwiegend im Stehen und Knien. Mit aktivierenden Atem-Übungen, starken Asanas und Tiefenentspannung, die dir helfen deine Kraft und Ausstrahlung zu stärken, und eine klare ...
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Cover Rücken-Di Yoga-Kurs

3 Rücken-Yoga (Dienstag 20-21:30)

Geschmeidigkeit und Balance förderndes Yoga im Stehen, Liegen, Hocken, ... allen Stellungen die grad passen. Mit aktivierenden Atem-Übungen, Asanas die geschmeidig machen und die Rückenmuskulatur stärken, und ...
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Cover Bambus-Mi Yoga-Kurs

4 Bambus-Yoga (Mittwoch 16-17:30)

Lebendig-schwingendes Bewegungs-Yoga, überwiegend im Sitzen und Liegen. Mit leichten Atem-Übungen, sanft-dynamischen Asanas und Tiefenentspannung. Wir bewegen systematisch auf sanfte Art alle Muskeln und Gelenke im gesamten Körper ...
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Cover Wonne-Do Yoga-Kurs

5 Wonne-Yoga (Donnerstag 18-19:30)

Ruhiges, sanftes Anti-Stress-Yoga, überwiegend im Liegen. Mit magischen Atem-Übungen, Asanas und Tiefenentspannung, die jeweils ein psychisch-emotionales Thema mit den zugehörigen Körperregionen gemeinsam angehen. Hilft dir dich in ...
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Cover Klassik-Do Yoga-Kurs

6 Klassik-Yoga (Donnerstag 20-21:30)

Dynamisch-kraftvolles Yoga für Lebendigkeit und Flexibilität, im Stehen, Hocken und Liegen. Mit kraftvollen Atem-Übungen, fordernden Asanas und Tiefenentspannung.  Hilft dir dich maximal lebendig zu fühlen. Hallo! Es ...
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Stress gekonnt loslassen: Das 7-Tage-Entstressungs-Programm

 

2 – Yogathek

💻 2.1 Yogathek-Kurse: Yoga-Kurs-Videos

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.1 Yogathek-Kurse: Yoga-Kurs-Videos Hallo! Bei den Yogathek-Kursen findest du die Aufzeichnungen aller Live-Kurse, also die ...
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💻 2.2 Yogathek-Kalender

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.2 Yogathek-Kalender Hallo! Im Yogathek-Kalender sind alle Yogastunden gelistet, und das chronologisch sortiert. Kennung der ...
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💻 2.3 Yogathek-Selection’s

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.3 Yogathek-Selections Hallo! Hier in den Yogathek-Selection's findest du alle Yogastunden-Aufzeichnungen nach Themen sortiert. Perfekt, ...
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💻 2.4 Yogathek nach Emotionen

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.4 Yogathek-nach Emotionen Hallo! Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich ...
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Wie man das Beste für sich tut und dabei das Maximum aus der Yogathek heraus holt: Das 7-Tage-Entstressungs-Programm

 

3 – Workshops

Yoga-Nidra - Schlaf der Yogis - auswendig können, Besser schlafen, Ängste lösen, Konzentration verbessern, Glaubenssätze korrigieren, verborgene Talente wecken.

💻 3.3 Yoga-Nidra “Schlaf der Yogis“: Gelassen und klar auch in „unübersichtlichen Zeiten“

Die uralte Methode wie du dein Unterbewusstsein in einem "hypnotischen Schlaf" selbständig umprogrammierst, besser schläfst, Ängste auflöst, Glaubenssätze änderst und deine schlummernden Talente endlich zum Blühen bringst ...
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WS Einführung in die Meditation mit 5 Ebenen - Cover

💻 3.2 Einführung in die Meditation mit den 5 Ebenen (Workshop)

Wie du mit der Kraft der 5 Ebenen in starke innere Ruhe kommst, so dass du überall und jederzeit ganz still werden und meditieren kannst. ... und ...
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Rücken-Versteher-Workshop -

💻 3.1 Rücken-Versteher: Yoga bei Hohlkreuz und für den unteren Rücken (Workshop)

Wie du deinen Rücken und seine Probleme besser verstehst, und sogar unbewusst die besten Haltungen einnimmst, so dass dein Rücken zukünftig voll zu dir hält. ... und ...
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Schulter-Nacken-Selection Cover

💛 Schulter-Nacken-Yoga: Die schönsten Yogastunden für Schulter & Nacken (Serie)

Wenn du mental oder emotional angespannt bist, dann spannst du automatisch Schulter-Nacken an, wie jeder andere auch Um Schulter & Nacken nachhaltig zu lockern, brauchst du Yoga ...
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4 – Übungs-Programme

Yoga-Übungs-Programm

💻 4.1 Yoga-Übungs-Programm für Rücken

Hallo! Lass dich inspirieren zu besonderem Yoga, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst. 1️⃣ • Yogastunden mit ausführlicheren Erklärungen ...
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Yoga-Übungs-Programm

💻 4.2 Yoga-Übungs-Programme als Meditation

Hallo! Wie die Psychomotorik hinter Rückenschmerzen, Schulter-Nacken und anderem entsteht, und wie du das auflösen kannst. Hier gibts Yogastunden die auch als Meditation funktionieren. Meditation mit bewussten ...
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Yoga-Übungs-Programm

💻 4.3 Yoga-Übungs-Programm zum Kühlen

Hallo! In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die kühlend wirken.  Wähle aus, was zu dir passt, und dann übe. Hintergrund hinter den Kühlungs-Übungen ist immer, dass du ...
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Yoga-Übungs-Programm

💻 4.4 Yoga-Übungs-Programm zum Wärmen

Hallo! In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die wärmend wirken.  Wähle aus, was zu dir passt, und dann übe. Hintergrund hinter den Wärmenden Yoga-Übungen ist immer, dass ...
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Yoga-Übungs-Programm

💻 4.5 Yoga-Übungs-Programm zum Beckenboden stärken

Hallo! In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die den Beckenboden stärken.  Wähle aus, was zu dir passt, und dann übe. Ein starker Beckenboden ist wichtig für ...
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Yoga-Übungs-Programm

💻 4.9 Yoga-Übungs-Programm für … [Wunsch-Service]

Hallo! Zu welchen Yoga-Stunden-THEMEN wünscht du dir weitere Yoga-Übungs-Programm-Seiten? zB so wie "Yoga-Übungs-Programm für Rücken" - oder "Yoga-Übungs-Programm zum Kühlen". Nach welchen weiteren Kriterien möchtest du dir ...
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Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)

Zeigt nach rechtsNEU: WS Einführung in die Meditation mit 5 Ebenen - Cover

Rücken-Versteher-Workshop -Schulter-Nacken-Selection Cover7-Tage-Entstressungs-Program ... CoverYoga für Individualisten - Online-Yoga-VideosFrau mit Yogathek auf Laptop übt Yoga auf ihrer Yogamatte

Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)

Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule - YogalehrerinZehner-KarteSanfter Yoga-Kurs zur Stress-ReduktionIntensiverer Yoga-Kurs für Schulter-Nacken und Hüften.Rücken-Yoga-Kurs - LIVE hybridSanfter Yoga-Kurs für sanfte Menschenin diesem Yoga-Kurs üben wir eine klassische Yoga-Übungs-Reihe, die Rishikesh-ReiheYoga-Kurs-Flat - Alle Kurse + Offline + Online/Vor Ort

Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)

Yoga2Go - Audio-Yoga mit Mahashakti - V1Audio-Yoga-Bonus-Pack: Audios aller Yoga-Stunden Schulter-Nacken-Audio-Workshop