💻 Mitgliederbereich

Mitgliederbereich – Menü:

Hallo!

Es ist sehr schön, dich hier zu sehen.
Wo möchtest du hin?

Melde dich an.

Um die Neuigkeiten und deine Bestellungen zu sehen musst du angemeldet sein. Du bist im Moment nicht angemeldet. Bitte melde dich an um weiter zu kommen. 👇

1. Deine Email-Adresse ist der Benutzername
   (Vertipp dich nicht)
2. Dein Password hast du per Mail erhalten.
   Achte auf Groß-Klein-Schreibung. Keine zusätzlichen Leerzeichen, das sind auch Zeichen. Falls du dein Password nicht weist, dann fordere es neu an mit dem Link „Kennwort vergessen?“ über dem Anmelden-Button

Benutzername

Kennwort

Eingeloggt bleiben

Kennwort vergessen?

Das ist für dich drin:

1 – Yogathek nach Yoga-Kursen

1 Wonne-Yoga (Montag 16-17:30)

Ruhiges, sanftes Anti-Stress-Yoga, überwiegend im Liegen. Mit magischen Atem-Übungen, Asanas und Tiefenentspannung, die jeweils ein psychisch-emotionales Thema mit den zugehörigen Körperregionen gemeinsam angehen. Hilft dich in dir ...

► Weiter ...

2 Helden-Yoga (Montag 18-19:30)

Ruhiges, starkes Aufrichtungs-Yoga, überwiegend im Stehen und Knien. Mit aktivierenden Atem-Übungen, starken Asanas und Tiefenentspannung, die dir helfen deine Kraft und Ausstrahlung zu stärken, und eine klare ...

► Weiter ...

3 Rücken-Yoga (Dienstag 20-21:30)

Geschmeidigkeit und Balance förderndes Yoga im Stehen, Liegen, Hocken, ... allen Stellungen die grad passen. Mit aktivierenden Atem-Übungen, Asanas die geschmeidig machen und die Rückenmuskulatur stärken, und ...

► Weiter ...

4 Bambus-Yoga (Mittwoch 16-17:30)

Lebendig-schwingendes Bewegungs-Yoga, überwiegend im Sitzen und Liegen. Mit leichten Atem-Übungen, sanft-dynamischen Asanas und Tiefenentspannung. Wir bewegen systematisch auf sanfte Art alle Muskeln und Gelenke im gesamten Körper ...

► Weiter ...

5 Wonne-Yoga (Donnerstag 18-19:30)

Ruhiges, sanftes Anti-Stress-Yoga, überwiegend im Liegen. Mit magischen Atem-Übungen, Asanas und Tiefenentspannung, die jeweils ein psychisch-emotionales Thema mit den zugehörigen Körperregionen gemeinsam angehen. Hilft dir dich in ...

► Weiter ...

6 Klassik-Yoga ❌Beendet❌

Dynamisch-kraftvolles Yoga für Lebendigkeit und Flexibilität, im Stehen, Hocken und Liegen. Mit kraftvollen Atem-Übungen, fordernden Asanas und Tiefenentspannung.  Hilft dir dich maximal lebendig zu fühlen. Hallo! Es ...

► Weiter ...

6 Phönix-Yoga (Donnerstag 20-21:30) ❎NEU❎

Etwas sanfteres und doch innerlich aktivierendes Yoga für Lebenskraft und Vitalität, mit Übungen im Stehen, Hocken und Liegen. Vitalisierende Atem-Übungen, befreiende Asanas und Tiefenentspannung.  Für mehr Lebenskraft, ...

► Weiter ...

Stress gekonnt loslassen: Das 7-Tage-Entstressungs-Programm

2 – Yogathek

💻 2.1 Yogathek-Kurse: Yoga-Kurs-Videos

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.1 Yogathek-Kurse: Yoga-Kurs-Videos Hallo! Bei den Yogathek-Kursen findest du die Aufzeichnungen aller Live-Kurse, also die ...

► Weiter ...

💻 2.2 Yogathek-Kalender

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.2 Yogathek-Kalender Hallo! Im Yogathek-Kalender sind alle Yogastunden gelistet, und das chronologisch sortiert. Kennung der ...

► Weiter ...

💻 2.3 Yogathek-Selection’s

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.3 Yogathek-Selections Hallo! Hier in den Yogathek-Selection's findest du alle Yogastunden-Aufzeichnungen nach Themen sortiert. Perfekt, ...

► Weiter ...

💻 2.4 Yogathek nach Emotionen

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.4 Yogathek-nach Emotionen Hallo! Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich ...

► Weiter ...

💻 2.5 Yogathek & Natur-Elemente in Yogastunden ( klar ) 🆕

Mitgliederbereich - Menü: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-Übersicht > 2.5 Online-Video-Yogastunden & Natur-Elemente in Yogastunden Hallo! Auf dieser Seite findest du Online-Video-Yogastunden zum Thema ...

► Weiter ...

Wie man das Beste für sich tut und dabei das Maximum aus der Yogathek heraus holt: Das 7-Tage-Entstressungs-Programm

3 – Workshops

💻 3.5 🟪 Gelassenheit lernen in 5 Lektionen: Mit der Yogasutra-Meditation Kap. 2 gelassener werden – Stark

Meditation der Könige Kap. 2 & Gelassenheit lernen: Wie man immer in seiner inneren Ruhe bleibt. Inhalt:

• #1 • Der Yoga der Tat
• #2 • Die ...
  
  ► Weiter ...

💻 3.4 🟪 Gedanken kontrollieren lernen in 9 Lektionen: Mit der Yogasutra-Meditation Kap. 1 in die Geistesstille – Genial

Meditation der Könige Kap. 1 & Die Kunst der Gedankenkontrolle: Wie man seine Gedanken kontrollieren lernen kann. Inhalt:

• #1 • Wie man anfängt etwas zu verändern
...

► Weiter ...

💻 3.3 Yoga-Nidra “Schlaf der Yogis“: Gelassen und klar auch in „unübersichtlichen Zeiten“

Yoga-Nidra-Workshop mit dem Schwerpunkt: Yoga-Nidra schnell auswendig können #01 - Hinweise zu Kursaufbau und -Nutzung Bonus:

• Umfangreiches Hintergrund-Wissen zu Yoga-Nidra im Yoga-Nidra-Ratgeber, meinem Online-Buch zu Yoga-Nidra.
...

► Weiter ...

💻 3.2 Einführung in die Meditation mit den 5 Ebenen (Workshop)

Wie du mit der Kraft der 5 Ebenen in starke innere Ruhe kommst, so dass du überall und jederzeit ganz still werden und meditieren kannst. ... und ...

► Weiter ...

💻 3.1 Rücken-Versteher: Yoga bei Hohlkreuz und für den unteren Rücken (Workshop)

Wie du deinen Rücken und seine Probleme besser verstehst, und sogar unbewusst die besten Haltungen einnimmst, so dass dein Rücken zukünftig voll zu dir hält. ... und ...

► Weiter ...

4 – Übungs-Programme

Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)

YS1: YS2:  

:

Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)

Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)