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Das ist f├╝r dich drin:

1 – Yogathek nach Yoga-Kursen

Cover Wonne-Mo Yoga-Kurs

1 Wonne-Yoga (Montag 16-17:30)

Ruhiges, sanftes Anti-Stress-Yoga, ├╝berwiegend im Liegen. Mit magischen Atem-├ťbungen, Asanas und Tiefenentspannung, die jeweils ein psychisch-emotionales Thema mit den zugeh├Ârigen K├Ârperregionen gemeinsam angehen. Hilft dich in dir ...
Cover Helden-Yoga-Kurs

2 Helden-Yoga (Montag 18-19:30)

Ruhiges, starkes Aufrichtungs-Yoga, ├╝berwiegend im Stehen und Knien. Mit aktivierenden Atem-├ťbungen, starken Asanas und Tiefenentspannung, die dir helfen deine Kraft und Ausstrahlung zu st├Ąrken, und eine klare ...
Cover R├╝cken-Di Yoga-Kurs

3 R├╝cken-Yoga (Dienstag 20-21:30)

Geschmeidigkeit und Balance f├Ârderndes Yoga im Stehen, Liegen, Hocken, ... allen Stellungen die grad passen. Mit aktivierenden Atem-├ťbungen, Asanas die geschmeidig machen und die R├╝ckenmuskulatur st├Ąrken, und ...
Cover Bambus-Mi Yoga-Kurs

4 Bambus-Yoga (Mittwoch 16-17:30)

Lebendig-schwingendes Bewegungs-Yoga, ├╝berwiegend im Sitzen und Liegen. Mit leichten Atem-├ťbungen, sanft-dynamischen Asanas und Tiefenentspannung. Wir bewegen systematisch auf sanfte Art alle Muskeln und Gelenke im gesamten K├Ârper ...
Cover Wonne-Do Yoga-Kurs

5 Wonne-Yoga (Donnerstag 18-19:30)

Ruhiges, sanftes Anti-Stress-Yoga, ├╝berwiegend im Liegen. Mit magischen Atem-├ťbungen, Asanas und Tiefenentspannung, die jeweils ein psychisch-emotionales Thema mit den zugeh├Ârigen K├Ârperregionen gemeinsam angehen. Hilft dir dich in ...
Cover Klassik-Do Yoga-Kurs

6 Klassik-Yoga ÔŁîBeendetÔŁî

Dynamisch-kraftvolles Yoga f├╝r Lebendigkeit und Flexibilit├Ąt, im Stehen, Hocken und Liegen. Mit kraftvollen Atem-├ťbungen, fordernden Asanas und Tiefenentspannung.┬á Hilft dir dich maximal lebendig zu f├╝hlen. Hallo! Es ...
Ph├Ânix-Yoga - Donnerstags 20-21:30

6 Ph├Ânix-Yoga (Donnerstag 20-21:30) ÔŁÄNEUÔŁÄ

Etwas sanfteres und doch innerlich aktivierendes Yoga f├╝r Lebenskraft und Vitalit├Ąt, mit ├ťbungen im Stehen, Hocken und Liegen. Vitalisierende Atem-├ťbungen, befreiende Asanas und Tiefenentspannung.┬á F├╝r mehr Lebenskraft, ...

 

Stress gekonnt loslassen: Das 7-Tage-Entstressungs-Programm

 

2 – Yogathek

­čĺ╗ 2.1 Yogathek-Kurse: Yoga-Kurs-Videos

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-├ťbersicht > 2.1 Yogathek-Kurse: Yoga-Kurs-Videos Hallo! Bei den Yogathek-Kursen findest du die Aufzeichnungen aller Live-Kurse, also die ...

­čĺ╗ 2.2 Yogathek-Kalender

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-├ťbersicht > 2.2 Yogathek-Kalender Hallo! Im Yogathek-Kalender sind alle Yogastunden gelistet, und das chronologisch sortiert. Kennung der ...

­čĺ╗ 2.3 Yogathek-Selection’s

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-├ťbersicht > 2.3 Yogathek-Selections Hallo! Hier in den Yogathek-Selection's findest du alle Yogastunden-Aufzeichnungen nach Themen sortiert. Perfekt, ...

­čĺ╗ 2.4 Yogathek nach Emotionen

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-├ťbersicht > 2.4 Yogathek-nach Emotionen Hallo! Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich ...
Natur-Elemente in Yogastunden: Sei die Quelle der Inspiration, mit innerem Urlaub und den 5 Elementen

­čĺ╗ 2.5 Yogathek & Natur-Elemente in Yogastunden ( klar ) ­čćĽ

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yogathek Gesamt-├ťbersicht > 2.5 Online-Video-Yogastunden & Natur-Elemente in Yogastunden Hallo! Auf dieser Seite findest du Online-Video-Yogastunden zum Thema ...

 

Wie man das Beste f├╝r sich tut und dabei das Maximum aus der Yogathek heraus holt: Das 7-Tage-Entstressungs-Programm

 

3 – Workshops

Yoga-Nidra - Schlaf der Yogis - der bewusste Schlaf

­čĺ╗ 3.3 Yoga-Nidra ÔÇťSchlaf der Yogis“: Gelassen und klar auch in „un├╝bersichtlichen Zeiten“

Yoga-Nidra-Workshop mit dem Schwerpunkt: Yoga-Nidra schnell auswendig k├Ânnen #01 - Hinweise zu Kursaufbau und -Nutzung Bonus:
WS Einf├╝hrung in die Meditation mit 5 Ebenen - Cover

­čĺ╗ 3.2 Einf├╝hrung in die Meditation mit den 5 Ebenen (Workshop)

Wie du mit der Kraft der 5 Ebenen in starke innere Ruhe kommst, so dass du ├╝berall und jederzeit ganz still werden und meditieren kannst. ... und ...
R├╝cken-Versteher-Workshop -

­čĺ╗ 3.1 R├╝cken-Versteher: Yoga bei Hohlkreuz und f├╝r den unteren R├╝cken (Workshop)

Wie du deinen R├╝cken und seine Probleme besser verstehst, und sogar unbewusst die besten Haltungen einnimmst, so dass dein R├╝cken zuk├╝nftig voll zu dir h├Ąlt. ... und ...

 

4 – ├ťbungs-Programme

­čĺ╗ 4.1 Yoga-├ťbungs-Programm f├╝r R├╝cken

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yoga-├ťbungs-Programme > Yoga-├ťbungs-Programm f├╝r R├╝cken Hallo! Lass dich inspirieren zu besonderem Yoga, mit dem du dein aktuelles Lebensgef├╝hl deinen ...

­čĺ╗ 4.2 Yoga-├ťbungs-Programme als Meditation

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yoga-├ťbungs-Programme > Yoga-├ťbungs-Programme als Meditation Hallo! Wie die Psychomotorik hinter R├╝ckenschmerzen, Schulter-Nacken und anderem entsteht, und wie du das ...

­čĺ╗ 4.3 Yoga-├ťbungs-Programm zum K├╝hlen

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yoga-├ťbungs-Programme > Yoga-├ťbungs-Programm zum K├╝hlen Hallo! In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die k├╝hlend wirken.┬á W├Ąhle aus, was zu ...

­čĺ╗ 4.4 Yoga-├ťbungs-Programm zum W├Ąrmen

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yoga-├ťbungs-Programme > Yoga-├ťbungs-Programm zum W├Ąrmen Hallo! In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die w├Ąrmend wirken.┬á W├Ąhle aus, was zu ...

­čĺ╗ 4.5 Yoga-├ťbungs-Programm zum Beckenboden st├Ąrken

Mitgliederbereich - Men├╝: Du bist hier: Mitgliederbereich > Yoga-├ťbungs-Programme > Yoga-├ťbungs-Programm zum Beckenboden st├Ąrken Hallo! In diesem Abschnitt findest du Yogastunden die den Beckenboden st├Ąrken.┬á W├Ąhle aus, ...

 

Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)

YS1: Meditieren lernen mit dem Yoga-Sutra - Cover YS2: Meditieren lernen mit dem Yoga-Sutra - Cover 

:Yoga-Nidra Online-Workshop - CoverWS Einf├╝hrung in die Meditation mit 5 Ebenen - CoverR├╝cken-Versteher-Workshop -Schulter-Nacken-Selection Cover7-Tage-Entstressungs-Program ... CoverYoga f├╝r Individualisten - Online-Yoga-VideosFrau mit Yogathek auf Laptop ├╝bt Yoga auf ihrer Yogamatte

Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)

Mahashakti Uta Engeln von der Papenburger Yogaschule - YogalehrerinZehner-KarteSanfter Yoga-Kurs zur Stress-ReduktionIntensiverer Yoga-Kurs f├╝r Schulter-Nacken und H├╝ften.R├╝cken-Yoga-Kurs - LIVE hybridSanfter Yoga-Kurs f├╝r sanfte MenschenPh├Ânix-Yoga - Donnerstags 20-21:30Yoga-Kurs-Flat - Alle Kurse + Offline + Online/Vor Ort

Yoga2Go - f├╝r auf dein Handy - f├╝r unterwegs (Audio)

Yoga2Go - Audio-Yoga mit Mahashakti - V1Audio-Yoga-Bonus-Pack: Audios aller Yoga-Stunden Schulter-Nacken-Audio-Workshop


 

 

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