💻 2.4 Yogathek nach Emotionen
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Hallo!
Auf dieser Seite findest du Yogastunden nach Emotionen sortiert. Lass dich inspirieren zu Yoga der Emotionen, mit dem du dein aktuelles Lebensgefühl deinen kühnsten Wünschen ein gutes Stück näher bringst.
#1 • Die wichtigsten Emotionen und Stimmungen im Yoga:
1 • Yoga für innere Stabilität und Geborgenheit
Stabilität:
Helden-20240311 Unteren Rücken bzw. ISG entspannen mit Bauchselbstmassage ( klar )
Geborgenheit:
- Pranayama: Mit der Wurzel-Himmel-Baum-Atmung stärkst du deine gesamte Wirbelsäule - Befreit von innerem Druck.
- Ruhig gehaltene Asanas: Asana-Übungs-Reihe mit Schwerpunkt ...
Bambus-2022092: Innere Geborgenheit und Balance stärken mit Vokalchanten (macht energetisch)
- Atemmeditation mit Vokal-Chants für klangvolle und gleichmäßige Ausatmung - Macht innerlich ...
- Pranayama: ...
2 • Yoga für natürliche Gelassenheit
Rücken-20240423 Hüfte-rundum-glücklich-Yoga mit Sonnenatem und Sonnenkraft – einfach geil
Helden-20240422 Sonnenatem – Innere Sonne zum Strahlen bringen – macht stark
- Wie kann man Energie aufbauen? Mit Energie-Aufbau-Atemübungen wie in dieser Yogstunde klappt ...
3 • Yoga für gute Laune & Freude
Gute Laune:
Bambus-20231129 Yoga für die Stimmung, Schultern und innere Kraft mit Gayatri-Atem ( stark )
Freude:
Rücken-20240423 Hüfte-rundum-glücklich-Yoga mit Sonnenatem und Sonnenkraft – einfach geil Helden-20240422 Sonnenatem – Innere Sonne zum Strahlen bringen – macht stark
4 • Yoga für Liebe & Frieden
Liebe:
Frieden:
Bambus-20240110 Yoga für innere Ruhe: Sanfte Yogastunde mit Erdungs-Konzentrationen ( ruhig )
Helden-20231211 Yoga für die Schulterentspannung und innere Balance ( kraftvoll )
5 • Yoga Befreiung & Aufrichtung
Befreiung:
Bambus-20231213 Yoga für innere Ruhe, Wärme und entspannte Schultern ( stark )
Aufrichtung:
Phoenix-20231213 Yoga für Energetisierung und Aufrichtung: Lebensgeister wecken ( stark )
6 • Yoga für innere Balance und Harmonie
Balance:
Rücken-20240319 Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie – macht stark
Bambus-20240221 Körperkoordination im Alter und nach Traumen macht stark – Für innere Harmonie
Harmonie:
Rücken-20240423 Hüfte-rundum-glücklich-Yoga mit Sonnenatem und Sonnenkraft – einfach geil
7 • Yoga für die Seele
- Pranayama: Aufbau des magischen "Staub-von-der-Seele-Atems" - ...
#2 • Das ABC der Yogis:
🔴 A • Yoga für mehr Energie, Schwung und Kraft
- Wie kann man Energie aufbauen? Mit Energie-Aufbau-Atemübungen wie in dieser Yogstunde klappt ...
- Wie kann man Energie aufbauen? Mit Energie-Aufbau-Atemübungen wie in dieser Yogstunde klappt das zuverlässig. ...
🟡 B • Yoga für mehr Ruhe und Gelassenheit
Die Yogasutras 4: Den Weg zur inneren Quelle mit der Kraft der Meditation gehen (Kap.1 V.17-22)
Yogasutras 3: Entdecke die unermessliche Stärke deines Geistes (Kap.1 V.12-16)
🔵 C • Yoga für mehr Harmonie, Ausgleich und Balance
Der Weg zum inneren Frieden: Kontrolle der Gedanken durch Yoga
Rücken-20240109 Yoga zur Erdung: Sanftes Yoga für den Rücken und zur Erdung ( macht stark )
#3 • Mehr davon
Yoga individuell - Ohne feste Termine (Online-Video)
Yoga in der Gruppe - Live mit Termin und Austausch (Online-Live oder vor Ort =Hybrid)
Yoga2Go - für auf dein Handy - für unterwegs (Audio)