Phoenix-20231130 Regeneration nach Corona – Hustenmuskeln dehnen & Prana aufbauen ( klar )
Wie du deine Regeneration nach Corona förderst, mit einer ruhigen Yogastunde die auch deine Lebenskraft, dein Prana stärken hilft, und dir gut tut …
… mit genialen Dehnungen für die „Husten-Muskulatur“ für mehr innere Freiheit und Wohlbefinden.
Auch interessant:
Zurück ins Leben – 21 Tage Yoga & Atemtraining nach Husten, Erkältung & Grippe macht dich wieder stark (Online-Video-Kurs auf Yogaleben.Rocks)
Yoga bei Husten, Schnupfen und Erkältung und Yoga bei Erschöpfung
(In der Yogathek der Papenburger Yogaschule)
Ruhige Yogastunde zur Förderung der Regeneration nach Corona
Das erwartet dich im Yoga-Übungs-Video (weiter unten 👇- Dauer 90 Min.)
- Pranayama Kapalabhati und Nadishodhana ganz locker – Wirkt befreiend und stärkt dein Prana (Lebensenergie).
- Sonnengruß Sonnengruß in ruhigem Tempo – Dehnt und wärmt den gesamten Körper
- Asana-Übungs-Reihe: Mit vielen Übungen um die gesamte Muskulatur des Brustkorbs zu dehnen und zu entkrampfen – Richtet dich auf.
- Tiefenentspannung mit dem Prana-Fluss – Führt nach innen.
„Eine sehr schöne, ruhige und sanfte Ygoastunde die den Schultern richtig gut tut. “
„Ich bin jetzt so schön entspannt – toll.“
Ein kleiner Eindruck dieser Yogastunde
Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:
- 👉 Roll deine Matte aus und
- 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
- 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.
Das wird toll. 😘
Du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?
Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
So geht das. Schau 👇
So bekommst du Zugriff:
Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.
Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!
Schalte dir jetzt diese und alle 1074 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.
👆👆👆
Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login
