Was ist der Unterschied zwischen Tiefenentspannung und Meditation? Eine Tiefenentspannung ist nichtidentisch mit einer Meditation. Tiefenentspannung ist eine eigene Form der mentalen Praxis, die aus anderen Elementen besteht, und die auch zu anderen Zielen führt. Wobei es durchaus Ähnlichkeiten zwischen beiden gibt, das ist nicht zu verleugnen. Zumindest der Übergang von Tiefen-Entspannung zu ...
Mehr als nur Tiefen-Entspannung: Die Yoga-Nidra-Meditation Wie du mit systematischer Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration den Weg zu deinem inneren Ursprung, deinem Wesenskern findest, gehst, um dort deine unbewussten Programmierungen bewusst von Störungen zu befreien und neue Talente zu entdecken.... und nebenher die effektivste bekannte Technik für optimale Regeneration nutzt. Einführung: Worum es beim ...
Wähle den Beitrag aus, der dich aktuell am meisten anspricht, und fange damit an. Setze das um! "Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es!" (Erich Kästner) Nur dann kann sich was ändern. Und nur wenn sich was ändert, kann sich auch was bessern. Logisch, oder? 🙋😃 Diese Beiträge sind bisher hier ...
Wähle den Beitrag aus, der dich aktuell am meisten anspricht, und fange damit an. Setze das um! „Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es!“ (Erich Kästner) Nur dann kann sich was ändern. Und nur wenn sich was ändert, kann sich auch was bessern. Logisch, oder? 🙋😃 Diese Beiträge sind bisher hier erschienen: ...
Im Yogasutra des Patanjali wird als oberstes Ziel des Yoga die Beruhigung des Geistes (Citta-Vritti-Nirodha) genannt. Ein ruhiger Geist ist frei von Gedanken, Gefühlen und Impulsen, die
Mentale Blockaden? Erfahre, wie die uralten Weisheiten der Yogasutras dir helfen können, dich von mentalen und emotionalen Blockaden zu befreien. Mahashakti Uta Engeln führt dich durch die tiefgreifenden Prinzipien des Yogasutra-Workshops, insbesondere Kapitel 1, Verse 29–33. Wenn du nach innerer Ruhe, Klarheit und Freiheit suchst, ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Der Weg […]
Leben ändern? Bist du mutig genug, dein Leben zu ändern? Nun, wenn nicht jetzt, wann dann? Das Leben ist zu kurz, um in der Komfortzone festzustecken und sich von den Wellen des Lebens hin und her werfen zu lassen. Es ist an der Zeit, die Segel zu setzen und das Ruder selbst in die Hand […]
Den Weg zur inneren Quelle mit der Kraft der Meditation gehen Entdecke die tiefgreifenden Weisheiten, die dir helfen deine inneren Kräfte zu entfesseln, deinen Weg zur inneren Quelle zu gehen, und wahre Glückseligkeit zu erlangen. Begleite uns auf diesem spirituellen Weg, der Klarheit und Gelassenheit in deinem Leben verstärken wird.
Das Geheimnis innerer Stärke: Tauche ein in die Welt der Yogasutras! Bist du bereit, die unergründlichen Potenziale deines Geistes zu entfesseln und wahre innere Stärke zu erlangen? In diesem exklusiven Blogbeitrag enthüllen wir die geheimnisvollen Verse 12-16 des ersten Kapitels der Yogasutras von Patanjali, die dich auf eine faszinierende Reise zur Selbstentdeckung und inneren Transformation […]
Bist du bereit, die verborgenen Tiefen deines Geistes zu erforschen und die Macht der inneren Erkenntnis zu entfesseln? Tauche ein in eine fesselnde Reise der Selbstreflexion, während wir die Geheimnisse der fünf Arten von Vrittis gemäß den Yogasutras (Yoga Sutras) von Patanjali enthüllen. Lass uns gemeinsam die Grenzen des Bewusstseins überschreiten und einen Weg zu […]
Gedankenkontrolle: Die Yogasutras bieten wertvolle Einsichten in die menschliche Psyche und wie wir unsere Gedanken kontrollieren und damit inneren Frieden finden können.
In der hektischen Welt von heute ist es für viele eine Herausforderung, inneren Frieden zu finden. Die zunehmende Unruhe und Ablenkung machen es schwierig, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen.
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