Was ist der Unterschied zwischen Tiefenentspannung und Meditation? Eine Tiefenentspannung ist nichtidentisch mit einer Meditation. Tiefenentspannung ist eine eigene Form der mentalen Praxis, die aus anderen Elementen besteht, und die auch zu anderen Zielen führt. Wobei es durchaus Ähnlichkeiten zwischen beiden gibt, das ist nicht zu verleugnen. Zumindest der Übergang von Tiefen-Entspannung zu ...
Mehr als nur Tiefen-Entspannung: Die Yoga-Nidra-Meditation Wie du mit systematischer Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration den Weg zu deinem inneren Ursprung, deinem Wesenskern findest, gehst, um dort deine unbewussten Programmierungen bewusst von Störungen zu befreien und neue Talente zu entdecken.... und nebenher die effektivste bekannte Technik für optimale Regeneration nutzt. Einführung: Worum es beim ...
Wähle den Beitrag aus, der dich aktuell am meisten anspricht, und fange damit an. Setze das um! "Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es!" (Erich Kästner) Nur dann kann sich was ändern. Und nur wenn sich was ändert, kann sich auch was bessern. Logisch, oder? 🙋😃 Diese Beiträge sind bisher hier ...
Wähle den Beitrag aus, der dich aktuell am meisten anspricht, und fange damit an. Setze das um! „Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es!“ (Erich Kästner) Nur dann kann sich was ändern. Und nur wenn sich was ändert, kann sich auch was bessern. Logisch, oder? 🙋😃 Diese Beiträge sind bisher hier erschienen: ...
Gedankenkontrolle: Die Yogasutras bieten wertvolle Einsichten in die menschliche Psyche und wie wir unsere Gedanken kontrollieren und damit inneren Frieden finden können.
In der hektischen Welt von heute ist es für viele eine Herausforderung, inneren Frieden zu finden. Die zunehmende Unruhe und Ablenkung machen es schwierig, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen.
Gehirn neu programmieren mit Gedankenkraft: Hast du jemals darüber nachgedacht, dass deine Gedanken die Architekten deines Schicksals sind? Die Wahrheit ist, dass wir alle die unglaubliche Fähigkeit besitzen, unser Gehirn neu zu programmieren und somit die Realität zu gestalten, die wir uns wünschen.
Wie kommt man in geistige Klarheit mit Meditation auf Nirbija Samadhi? In unserer hektischen Welt, in der der Geist von zahllosen Eindrücken überflutet wird, sehnen sich viele nach innerer Klarheit und Ruhe. Die Yogasutra-Workshop-Reihe mit Mahashakti Uta Engeln öffnet die Tore zu einem tiefen Verständnis der Meditationstechniken, die uns zu diesem Zustand der Klarheit führen […]
Tauche ein in die faszinierende Welt der Yogasutras mit Mahashakti Uta Engeln und entdecke, wie du durch die Meditation nach Patanjali (Kapitel 1, Verse 40–46) dein Bewusstsein meistern kannst. In unserer hektischen Welt, in der der Geist oft unruhig und zersplittert ist, bietet dieser Workshop einen Schlüssel zur Lösung dieser Probleme. Finde heraus, wie dir […]
Im Yogasutra des Patanjali wird als oberstes Ziel des Yoga die Beruhigung des Geistes (Citta-Vritti-Nirodha) genannt. Ein ruhiger Geist ist frei von Gedanken, Gefühlen und Impulsen, die
Mentale Blockaden? Erfahre, wie die uralten Weisheiten der Yogasutras dir helfen können, dich von mentalen und emotionalen Blockaden zu befreien. Mahashakti Uta Engeln führt dich durch die tiefgreifenden Prinzipien des Yogasutra-Workshops, insbesondere Kapitel 1, Verse 29–33. Wenn du nach innerer Ruhe, Klarheit und Freiheit suchst, ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Der Weg […]
Leben ändern? Bist du mutig genug, dein Leben zu ändern? Nun, wenn nicht jetzt, wann dann? Das Leben ist zu kurz, um in der Komfortzone festzustecken und sich von den Wellen des Lebens hin und her werfen zu lassen. Es ist an der Zeit, die Segel zu setzen und das Ruder selbst in die Hand […]
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