📗 Ratgeber

📗 1 – Meditation und Tiefen-Entspannung

Was ist der Unterschied zwischen Tiefenentspannung und Meditation? Eine Tiefenentspannung ist nicht identisch mit einer Meditation. Tiefenentspannung ist eine eigene Form der mentalen Praxis, die aus anderen Elementen besteht, und die auch zu anderen Zielen führt. Wobei es durchaus Ähnlichkeiten zwischen beiden gibt, das ist nicht zu verleugnen. Zumindest der Übergang von Tiefen-Entspannung zu ...

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📗 1 – Yoga-Nidra: Die beste Methode für optimale Regeneration und Selbstbestimmung

Mehr als nur Tiefen-Entspannung: Die Yoga-Nidra-Meditation Wie du mit systematischer Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration den Weg zu deinem inneren Ursprung, deinem Wesenskern findest, gehst, um dort deine unbewussten Programmierungen bewusst von Störungen zu befreien und neue Talente zu entdecken. ... und nebenher die effektivste bekannte Technik für optimale Regeneration nutzt. Einführung: Worum es beim ...

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📗 2 – Beckenboden und Yoga

Wähle den Beitrag aus, der dich aktuell am meisten anspricht, und fange damit an.  Setze das um! "Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es!" (Erich Kästner) Nur dann kann sich was ändern. Und nur wenn sich was ändert, kann sich auch was bessern. Logisch, oder? 🙋😃 Diese Beiträge sind bisher hier ...

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📗 3 – Rückenschmerzen und Yoga

Wähle den Beitrag aus, der dich aktuell am meisten anspricht, und fange damit an.  Setze das um! „Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es!“ (Erich Kästner) Nur dann kann sich was ändern. Und nur wenn sich was ändert, kann sich auch was bessern. Logisch, oder? 🙋😃 Diese Beiträge sind bisher hier erschienen: ...

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Der Ratgeber ist aktuell in der Wachstumsphase.

Es kommt immer wieder was dazu. 😃

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Wenn ich weis, dass dir etwas auf den Nägeln brennt, dann bringt mich das in Schwung. Weil ich dich gerne unterstützen möchte.

Und dann kann ich bei meinen Beiträgen darauf eingehen – im Hellsehen bin ich nämlich nicht so gut. 😉

Liebe Grüße

Deine Mahashakti

P.S. wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann klicke hier.

Yoga für mehr Leben im Leben – Ratgeber für Menschen die selbst was für sich tun