Yoga weckt die innere Sonne und bringt dich in Schwung: Wie du mit Atem-Übungen, Gayatri-Konzentration und Yoga-Übungen für Füße, Hüften und Rücken deine Lebenskraft weckst …

… und ganz neue Kräfte in dir weckst.

Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis – zB im Kommentar.

In Schwung kommen mit Rücken-Yoga und deiner inneren Sonne:

Das Yoga-Übungs-Programm

  • Atemübungen – Pranayama: Belebendes Kapalabhati & Wechselatmung mit Gayatri-Konzentration (Anuloma Viloma) – Weckt die innere Kraft.
  • Mondgruß: Balance und Dehnen des gesamten Körpers, mit Gayatri-Konzentration für mehr Lebenskraft – Den Körper bewusst spüren.
  • Asanas: Yoga-Übungs-Reihe mit Fokus elastische Füße und Hüften sowie einen starken unteren Rücken – Macht richtig stark.
  • Tiefenentspannung: Tiefenentspannung für völliges Loslassen – verstärkt die Wirkung

Das sagen die, die schon dabei waren

Jan“Jetzt habe ich eine Schallplatte im Kopf – Das Gayatri hat sich verselbständigt. Und das ist soooo toll.”

“Diese Konzentration war intensiv und ich kann die Kraft deutlich spüren.”

 

👣 Die Ursache von “Rücken” und “innere Schwere” liegt oft in den Füßen, weil die Füße die gesamte Körperhaltung beeinflussen:

 

Mache diese Yogastunde mit und erlebe selbst wie gut das wirkt:

  1. 👉 Roll deine Matte aus und
  2. 👉 starte das hier drunter befindliche Video, um …
  3. 👉 mit dieser Yogastunde zu gewinnen.

Das wird toll. 😘

Du willst mitmachen?

 

... und du hast im Moment keinen Zugriff auf dieses Yoga-Stunden-Video?

Du willst jetzt sofort Zugriff haben?
Und zwar ohne umständliche Kurs-Termine?
Klar geht das. Schau 👇

So bekommst du Zugriff:

Schritt 1: Speichere dir den Link zu dieser Seite ab, damit du diese Yogastunde wiederfindest.
Schritt 2: Hole dir hier Zugang zur Yogathek, mit sofortigem Zugriff auf alle 548 Yogastunden:
 

► Zugang erhalten

👆👆👆

 
Schritt 3: Melde dich mit deinen Zugangsdaten an.
Schritt 4: Dann komm wieder her, lade die Seite neu, und starte das Video.
 

Hier ein Yogastunden-Pröbchen: Wenn das bei dir läuft, läuft die Yogathek auch.

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Schalte dir jetzt diese und alle 548 weiteren Yogastunden frei und genieße in wenigen Minuten diese tolle Yogastunde.

► Zugang erhalten

👆👆👆

 

 

  Du bist bereits Yogathek-Nutzer? ► Zum Login

 

...