Skip to main content

Mantra-Heilung – Literaturtipps f├╝r Mant

Mantra Heilung

Wieso heilen Mantras, und was geschieht da? Mantras werden im Yoga seit Urzeiten genutzt, um Heilungsprozesse zu unterst├╝tzen. ├ťber die Funktionsweise streiten sich die Geister – und es gibt interessante Beobachtungen und teilweise wirklich erstaunliche Heilerfolge. Moderne Studien liefern interessante Beobachtungen zur Mantra-Rezitation. Hierzu folgender Textauszug: Auch die die therapeutische Wirkung der Arbeit mit Mantren […]

10 Ursachen f├╝r Ersch├Âpfung, und was dei

Atem├╝bungen bei M├╝digkeit und Ersch├Âpfung laden die Batterie wieder auf

Wer aufmerksam durch die Welt geht, erkennt schnell, dass die Zahl derer die sich ersch├Âpft, m├╝de, schlapp und kaputt f├╝hlen sehr hoch ist. 24,7% der Deutschen f├╝hlen sich tags├╝ber m├╝de (Quelle: Statista) 87% sind gestresst, und … 50%, also jeder zweite, f├╝hlt sich von Burnout bedroht. (Quelle: PronovaBKK) ÔÇőUnd was kann jeder selbst┬áf├╝r sich┬átun, um […]

Meditation: 7 wissenschaftlich belegte V...

Vorteile der Meditation - Wissenschaftliche Studien

Meditation hat so viele Vorteile, das Meditations-Meister frei sind von jeglicher Beeinflussung, so lehren es die alten Schriften. Viele der ├╝berlieferten Vorteile der Meditation sind inzwischen wissenschaftlich belegt. “Das Gegenst├╝ck zum ├Ąu├čeren L├Ąrm ist der innere L├Ąrm des Denkens. Das Gegenst├╝ck zur ├Ąu├čeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken.” (Eckhart Tolle) Meditation Vorteile – […]

10 Gr├╝nde, warum du deine Schulter-Nacke

Schulter-Nacken-Verspannungen mit ├ťbungen aufl├Âsen

Aktuelle Umfragen zeigen, dass mindestens die H├Ąlfte der Deutschen unter Schulter-Nacken-Schmerzen leidet. Viele wissen nicht, warum das so ist, und ihre ├ärzte k├Ânnen ihnen nicht wirklich helfen. Ôľ║ Kennst du schon mein “3-Schritte-Programm gegen einen steifen Nacken“? Wenn dich das gesamte Programm interessiert, dann schau es dir dort an. Schulter-Nacken-Schmerzen: Haben das wirklich sooo viele? […]

27 Gr├╝nde: Warum ein Yoga-Kurs nachmitta

Yoga-Kurs Nachmittags

Der Hauptgrund, warum ein Yoga-Kurs Nachmittags besonders gut f├╝r dich ist: Wegen dem Nachmittagsloch. Nachmittags bist du sowieso nicht mehr so fit. Das Nachmittagsloch l├Ąsst sich daher sehr gut mit Yoga f├╝llen, um danach die Welt aus den Angeln zu heben. Lies hier mehr dar├╝ber, warum du deinen Yoga-Kurs Nachmittags besuchen solltest. Was spricht f├╝r┬áYoga […]