Schlagwort: Selection-InnereKraft-Mut

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 813 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Phoenix-20230810 Inneres Feuer und lächelndes Herz - Zwerchfell-Kraft - Brustkorböffnung - Herzlichkeit in die Welt - macht glücklich

Phoenix-20230810 Inneres Feuer & lächelndes Herz mit Zwerchfell-Kraft & Brustkorböffnung (macht glücklich)

Veröffentlicht am von

Wie du nach anstrengenden Zeiten deine innere Kraft wieder wecken und dein Herz zum Lächeln bringen kannst, um eine wundervolle Ausstrahlung in die Welt zu senden und deine Lieben damit zu beglücken, …

… und das mit einer erstaunlich sanften Yoga-Übungs-Reihe, die Lebenskraft und Herzensfreude weckt ohne zu überfordern. 

Inneres Feuer stärken, Herz zum Lächeln bringen mit Yoga:

► Weiterlesen
Wonne-20230615 Stabile innere Ruhe-Kraft-Freude - Gewicht-Atem-Affirmation - Fingermudra Pran-Mudra - macht ruhig und stark

Wonne-20230615 Stabile innere Ruhe-Kraft-Freude mit Gewicht-Atem-Affirmation – Fingermudra Pran-Mudra (macht ruhig und stark)

Veröffentlicht am von

Wie du mit der für dich optimalen Kombination von Wahrnehmung, Atem und Affirmation innerlich völlig zur Ruhe kommst, und stark wirst …

…. und alles was mit Anspannung und Unruhe zu tun hat weit hinter dir lässt.

Ruhig-Stark-Klar mit Yoga-Konzentration, Pran-Mudra und Affirmation:

► Weiterlesen
Helden-20230612 Leichtigkeit und Hüfte - Kb u WA f Anfänger - Kurzes Halten langes Nachspüren auf den 5 Ebenen - atmender Lichtfleck - macht leicht und wonnig

Helden-20230612 Leichtigkeit und Hüfte – Hinweise für Anfänger – Kurzes Halten, langes Nachspüren – Atmender Lichtfleck

Veröffentlicht am von

Wie die Kraft der Helden-Stellungen nutzt um dich leichter zu fühlen und in dir selbst zur Ruhe zu kommen, mit bewusstem eher kürzerem Halten und mehr Zeit zum Nachspüren auf allen 5 Ebenen …

… und das so, dass es nach einem anstrengenden Tag, wenn du schon etwas müde oder erschöpft bist, deine Regeneration wunderbar regeneriert.

Innere Leichtigkeit, mentale Ruhe und Hüfte:

► Weiterlesen
Helden-20230605 Lebenskraft und Schulter - Lichtatem - Schultern und Balance - macht Ruhig und Stark

Helden-20230605 Lebenskraft und Schulter – Lichtatem – Schultern und Balance (macht Ruhig und Stark)

Veröffentlicht am von

Wie du mit den besonderen Yoga-Übungen der Helden-Yoga-Reihe deine Lebenskraft stärken und deine Schultern entspannen kannst …

… und dabei eine ruhige und starke Energie in dir erlebst, die längere Zeit anhalten kann.

Ruhig & Stark durch mehr Lebensenergie & entspannte Schultern:

► Weiterlesen
Helden-20230306 Innere Stille durch mentale Wechselatmung durch die Körperhälften - macht extrem ruhig

Helden-20230306 Innere Stille mit mentaler Wechselatmung durch die Körperhälften (macht extrem ruhig)

Veröffentlicht am von

Innere Stille stärken mit Wechselatmung in den Yoga-Helden: Wie du mit der Konzentration auf die geistige Wechselatmung in den Körper-Hälften während der Asanas immer tiefer in deine innere Ruhe findest, …

… und dich wunderbar erholst und erfrischst.

Yoga für innere Stille mit mentaler Wechselatmung:

► Weiterlesen

Impressum • Datenschutz