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Schlagwort: Yoga-Elemente: Raum

Yoga bei Nacken - Yoga Übungen bei Nackenverspannung -> Wonne-20231207 Erschöpfung und Nacken - BefreiungsAtem mit Affirmation - Ruhig SchN uRü genussvoll - macht ruhig

Wonne-20231207 Yoga bei Nacken & Erschöpfung: BefreiungsAtem mit Affirmation – ruhig-genussvoll ( einfach )

Wie du mit „Yoga bei Nacken“, Stress und Erschöpfung deine Lebensenergie aufbauen, verspannte Muskeln dehnen und entspannen, und unteren Rücken und Leiste lockern kannst, …

… und das so sanft, wie es in Erschöpfungs-Situationen genau passt.

Yoga bei Nackenschmerzen kann sehr effektiv sein, wenn man es richtig macht – also sanft und genussvoll zur Sache geht, und nichts übertreibt. Deshalb gibt es hier eine sanfte Yogastunde zum Thema Yoga bei verspanntem Nacken.

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