Spezialist für "Yoga der Emotionen": Live-Online/-vor Ort in Papenburg – Umfangreiche Yogathek (Video-Yogastunden)
Yoga für Husten, Bronchitis, Schnupfen, Erkältung – Also Yoga für die Atemwege – kann dir helfen dich schneller wieder besser zu fühlen und schneller wieder gesund zu werden.
👉 Yoga ist immer einen Versuch wert, deshalb komm zur Probestunde (kostenlos, klicken für weitere Infos) in einen der laufenden Kurse – das geht online via Zoom von überall, oder vor Ort in Papenburg.
In diesen Yogastunden 👇 zeige ich dir, wie du mit Yoga-Übungen (Atemübungen / Pranayamas, spezielle Konzentrationen und Asanas / Haltungen) bewusste oder unbewusste Probleme immer weiter reduzieren kannst, bis sie vielleicht sogar ganz verschwinden.
Yoga im Liegen bei Erkältung & Erschöpfung – extrem sanft mit Kissen, Strohhalm-Atem & ISG-Drehungen. Perfekt, wenn du kaum Kraft hast, aber gelockert & genährt werden willst.
Mit dieser Strategie wirst du in den nächsten Wochen bei genau den Menschen auftauchen, die diese Stunde am allermeisten brauchen – versprochen. Namasté und gute Besserung! 🧡
Yoga bei Husten: Wie du nach einer (fast) überstandenen Erkältung oder Grippe mit sanftem Yoga deine Genesung unterstützen und die Husten Heilung fördern kannst.
Diese Yogastunde mit Übungen und Tipps für Zuhause ist sanft und für Menschen mit Husten ausgelegt. Ob das Reizhusten ist, Erkältungs-Husten oder COPD ist Nebensache – diese Yogastunde kann helfen die Heilung der Atemwege zu fördern und wieder befreiter Atmen zu können.
Die Stimmung kann dabei auch steigen – und du entspannst, was ebenfalls sehr wichtig ist für jegliche Genesung.
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Yoga für Zehen und Atemwege: Die Verbindung zwischen Atemwegen und Zehen ist tiefgreifend und spiegelt sich in energetischen, körperlichen und psychosomatischen Zusammenhängen wider.
Während die Reflexzonen der Zehen direkt mit den Atemwegen in Verbindung stehen, verlaufen in der TCM und im Yoga wichtige Energiekanäle, die diese beiden Bereiche verbinden. Darin liegen die Vorteile des Zehenbeugens padanguli naman. Yoga für deine Zehen ist gut für Lunge und Atmungssystem
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Wie du deine Regeneration nach Corona förderst, mit einer ruhigen Yogastunde die auch deine Lebenskraft, dein Prana stärken hilft, und dir gut tut …
… mit genialen Dehnungen für die „Husten-Muskulatur“ für mehr innere Freiheit und Wohlbefinden.
Ruhige Yogastunde zur Förderung der Regeneration nach Corona
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Yoga für Corona-Rekonvaleszenz kann die Regeneration nach Corona-Infektion fördern: Wie du mit sanften Yoga-Übungen deine Lebensgeister wecken, deine Erschöpfung lösen und den Heilungsprozess stärken kannst, …
… mit sanften Yoga-Übungen die dich stärken ohne zu erschöpfen.
Yoga für Corona-Rekonvaleszenz, bei Erschöpfung und Husten, zur Zwerchfell-Entspannung, und für innere Ruhe
Yoga für Corona-Rekonvaleszenz kann die Rekonvaleszenz nach Corona beschleunigen, und du dich von deiner Corona-Infektion besser erholen
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Yoga zum Zwerchfell dehnen und entspannen bei Erschöpfung und Husten: Wie du mit Achtsamkeit auf das Zwerchfell und seine Bewegungen deine Erschöpfung lindern und dich wunderbar entspannen kannst, …
… und und sogar deinen Atemwege (Husten) hilfst zu heilen. Husten und Erschöpfung treten gerne gemeinsam auf, da Erschöpfungszustände körperlich das Immunsystem schwächen können, und wir psychosomatisch jemandem „einen husten“ wollen.
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