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Schlagwort: Yoga-Übung Heilreise (Fantasiereise mit Heilungskomponente)

Heilreisen sind hypnotisch wirksame Fantasiereisen mit Selbst-Heilungs-Hintergrund.

Sie gehören zu den Yoga-Tiefenentspannungen seit Urzeiten dazu, und sind beispielsweise im Yoga-Nidra (hypnotischer Schlaf des Yogi) weit verbreitet.

In einigen Yogastunden nutzen wir die besondere Wirkung der Heilreisen, um die Intention der Yogastunde in der abschließenden Tiefenentspannung noch weiter zu verstärken.

Diese findest du in dieser Liste. ↓↓↓

Bambus-20230322 Lebendigkeit und Energie-Aktivierung - Unterbauch - BWS Hüfte unterer Rücken - Fantasiereise ins All

Bambus-20230322 Lebendigkeit / Energie-Aktivierung: Unterbauch, BWS, Hüfte, LWS, unterer Rücken & Fantasiereise ins All

Lebendigkeit stärken: Wie du deine natürliche Lebendigkeit nach schwierigen Zeiten wieder erweckst und dabei die Verspannungen in BWS, unterem Rücken und Hüfte loslässt …

… mit Yoga-Praktiken zur Steigerung der Lebenskraft.

Probiere diese Yoga-Stunde selbst aus, und berichte darüber im Kommentar.

Wieder lebendiger werden:

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Bambus-20221116 Die innere Sonne wecken für Lebenskraft - Drehungen - Schultern - Fantasiereise Sonnenaufgang - macht glücklich

Bambus-20221116 Die innere Sonne wecken für Lebenskraft mit Drehungen, Schultern und Fantasiereise in den Sonnenaufgang (macht glücklich)

Yoga um die innere Sonne zu wecken: Wie du mit Yoga-Übungen deine Lebenskraft und Lebensfreude weckst, mit Drehungen, Schulter-Übungen und einer Fantasiereise in den Sonnenaufgang …

… und dich danach wunderbar leicht-beschwingt fühlst und deine Augen wieder strahlen.

Wenn die Stimmung schon mal angehoben wird, dann fällt das restliche Leben auch leichter – weil du mehr Lebens-Energie hast.

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Bambus-20221109 Fußheilung - Füße Schulter Fantasiereise am Strand

Bambus-20221109 Yoga für Füße und Schultern mit Fuß-Heilreise an den Strand (macht Füße glücklich)

Yoga für Füße und Schultern: Wie du mit Yoga-Übungen deine Füße entspannst und sanft stärkst bis sie schön warm sind, dabei die Muskeln um die Schulter-Blätter herum aktivierst, und mit einer wunderschönen Heilreise (in der Tiefenentspannung) die Emotionen deiner Füße in glückliche Emotionen verwandelst …

… und anschließend auf rosa Wölkchen entspannt dahin schwebst.

Füße glücklich – Mensch glücklich. Wenn die Füße unglücklich sind, ist es zwangsläufig der ganze Mensch. Jeder der schon mal was an den Füßen hatte (oder hat) weis das ganz genau.

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Yoga für Hüften und Lebenskraft - mit Heilreise "Kleine Flamme" für bessere Selbstheilung

Bambus-20220810: Yoga zur Lockerung der Hüfte und für mehr Lebenskraft mit Heilreise „Kleine Flamme“ (macht munter)

Yoga zur Lockerung der Hüfte und für mehr Lebenskraft: Wie du mit sanft-dynamischen Yoga-Übungen deine Hüftmuskeln lockerst und gleichzeitig deine Lebensenergie in Schwung bringst.

… und mit der Heilreise „Kleine Flamme“ dich in deinem Körper noch wohler fühlst.

Lebenskraft und Hüftverspannung gehen aus yogischer Sicht Hand in Hand, denn in der Hüftregion liegt die Quelle unbändiger Lebenskraft. Sitzt sie dort fest, will sie befreit und aktiviert werden. Das machen wir in dieser Yogastunde.

Yoga zur Lockerung der Hüfte und für mehr Lebenskraft:

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Yoga für mehr Leichtigkeit ums Herz: Schultern entspannen und fröhlicher werden.

Bambus-20220420: Yoga mit dem Frühlings-Wind mit Brahmari -Schultern lockern (macht leichter ums Herz)

Yoga für mehr Leichtigkeit ums Herz: Wie du dich mit Yoga von niedergedrückter Stimmung befreist und dich ganz schnell deutlich leichter und fröhlicher zu fühlen. Frühlingshaft.

Und das mit leichten, sanften und energetisierenden Übungen, die wirklich jeder üben kann.

Yoga für mehr Leichtigkeit ums Herz:

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