Schlagwort: Yoga-Übungen für die Schultern

• Die hier aufgelisteten Yogastunden-Videos sind ein Teil der umfangreichen Yogathek mit 813 spannenden Yogastunden, sortiert nach allen Themen des Lebens (Themenübersicht).

Helden-20231030 Leichtigkeit im Atem - WS und Schultern - machts leichter

Helden-20231030 Yogastunde für innere Leichtigkeit und entspannte Schultern (macht alles leichter)

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Wie du mit dem Atem deine innere Leichtigkeit stärkst, dabei Wirbelsäule und Schultern angenehm dehnst, und lernst deine Lebenskraft mit deinem Atem bewusst zu steuern.

… ohne dabei wilde Verrenkungen durchführen zu müssen.

Yoga für innere Leichtigkeit und entspannte Schultern und Wirbelsäule mit Übungen für den Atem, für Lebenskraft und vielen wunderbaren Dehnungen.

Yoga für mehr innere Leichtigkeit und entspannte Schultern:

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Phoenix-20231019 Anti-Stress mit Füsse-Leiste-Schultern und Fliessen mit dem Atem - Macht locker

Phoenix-20231019 Anti-Stress mit Füsse-Leiste-Schultern & Fließen mit dem Atem (Macht locker)

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Wie du Oberen Rücken, Schultern & Leiste entspannst, mit deinem Atem ins Fließen kommst, und dabei deinen Stress loslassen kannst …

… und dich durch das Loslassen innerer Anspannung und energetischem Dehnen ins innere Fließen bringst, so dass es keinerlei Hürden mehr für dich gibt. 

Yoga für Stressabbau, Entspannung und Lockerung das auch den Oberen Rücken, Schultern und Leiste berücksichtigt, mit Atemübungen für Stressabbau und Fließenden Yoga-Übungen. Inneres Fließen fördert das Loslassen innerer Anspannung.

Anti-Stress mit Lockerung von Oberem Rücken, Schultern, Leiste über das Fließen mit dem Atem:

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Helden-20231023 Füße und Bodenkontakt - Energie aufbauen - Hingabe und Vertrauen - macht Fest und robust

Helden-20231023 Yoga für Füße & Knie via bewusstem Bodenkontakt – Energie aufbauen mit Hingabe und Vertrauen (macht fest & robust)

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Wie du mehr Selbstvertrauen und Power entwickelst, mit bewusstem Kontakt zwischen Füßen & Boden für eine gute Knie-Haltung deine Energie und dein Selbstvertrauen stärken kannst, mit Yoga für innere Stärke.

Yoga für Füße und Knie verhilft dir zur Lebensenergie-Stärkung über den Kontakt zwischen Füßen und Boden der zu einer besseren Knie-Haltung, mehr Energie, Vertrauen, Festigkeit, Aufrichtung und Robustheit führt.

Yoga für Füße und Knie mit Lebensenergie-Stärkung:

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Rücken-20231017 Aussen-Hüfte Rücken Schulter - Butdrucksteuerung - Erleichtern - Macht elastische Hüften und starken Rücken

Rücken-20231017 Hüfte lockern: Außen-Hüfte und Rücken & Schulter mit Butdruckbeobachtung (Macht warm und müde)

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Wie du mit Yoga Hüften lockern, Schultern dehnen und deinen Rücken stärken kannst, und dabei insbesondere die Außen-Hüften und den unteren Rücken aktivierst.

… und dich danach wunderbar entstresst und entspannt fühlst. 😉

Hüften lockern, Rücken stärken, Schultern dehnen und dabei toll entspannen:

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