https://yoga-papenburg.de/kostenlose-yogastunde/ 2022-11-30T11:31:20+01:00 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/10/05-kennenlernen.jpg https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/10/KostenloseYogastunde-OnlineVideo.mp4 yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20260312-yoga-schulterblaetter-entspannen/ 2026-03-23T10:52:22+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/03/Wonne-20260312-Yoga-Schulterblaetter-entspannen-Tiefe-Entspannung-fuer-Frauen-ab-45.jpg yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20260319-sanftes-yoga-mit-mudras/ 2026-03-20T12:21:09+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/03/Wonne-20260319-Sanftes-Yoga-mit-Mudras-–-ein-Weg-zum-Loslassen-und-zur-stillen-Kraft-machen-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20260305-yoga-verspannung-loesen/ 2026-03-16T12:12:46+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/03/Wonne-20260305-Yoga-Verspannung-loesen-Tiefen-Yoga-gegen-Stress-Verspannung-inneres-Chaos.jpg yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/yoga-uebungen-fuer-den-unteren-ruecken/ 2026-02-26T22:58:55+01:00 https://www.youtube.com/watch?v=7mIhlhuUbXw https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/07/2-Einfache-Yoga-Uebungen-fuer-den-unteren-Ruecken-Yoga-der-Emotionen.jpg 360 yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20260223-yoga-innere-balance/ 2026-02-26T12:21:50+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/02/Helden-20260223-Yoga-Innere-Balance-Helden-Yoga-Innere-Ruhe-besser-schlafen-lernen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20260219-yoga-innere-balance/ 2026-02-23T12:39:57+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/02/Wonne-20260219-Yoga-Innere-Balance-Sanfte-Rueckenentspannung-tiefe-Zentrierung-mit-Zungentrommel-und-Klangschalen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20260115-yoga-innere-ruhe/ 2026-02-09T12:16:29+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/02/Wonne-20260205-Yoga-Innere-Ruhe-Entspannter-Ruecken-tiefe-Bauchatmung.jpg yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20260115-yoga-fuer-unruhige-menschen/ 2026-01-20T11:03:42+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2026/01/Wonne-20260115-Yoga-fuer-unruhige-Menschen-Tief-entspannt-atmen-–-und-selbst-der-wildeste-Geist-wird-ganz-ruhig-weich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20251218-hueftoeffnung-yoga-steife-hueften-ade/ 2025-12-19T12:36:56+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/12/Wonne-20251218-Hueftoeffnung-Yoga-Steife-Hueften-ade-Regenerierendes-Yoga-mit-Leier-Klang.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20251211-yoga-fuer-stressabbau/ 2025-12-12T14:03:34+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/12/Wonne-20251211-Yoga-fuer-Stressabbau-Erden-Regenerieren-und-Getriebenheit-Loesen-–-Mit-Erdungs-Bauchatmung-zu-Ocarina-Klang.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20251217-yoga-ruecken-staerken/ 2025-12-18T10:18:31+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/12/RueckenHelden-20251217-Yoga-Ruecken-staerken-Innere-Sonne-Atemtechnik-hilft-beim-Verspannungen-loesen-macht-warm-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250902-was-tun-bei-verkrampften-schultern/ 2025-09-03T10:10:42+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Ruecken-20250902-Was-tun-bei-verkrampften-Schultern-Anspannung-loesen-Schultern-entkrampfen-Aufrichten-Bauchmassage-KB-WA.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20251215-yoga-fuer-rueckenschmerzen-ab-50/ 2025-12-16T11:27:50+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/12/Helden-20251215-Yoga-fuer-Rueckenschmerzen-Befreiung-Wohlgefuehl-fuer-Frauen-ab-50-hilft-Verantwortung-leicht-zu-tragen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240610-sanftes-yoga-fuer-steife-und-unbewegliche-yoga-anfaenger/ 2024-06-11T10:15:12+02:00 https://player.vimeo.com/video/893610726 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Wonne-20240610-Sanftes-Yoga-fuer-steife-und-unbewegliche-Yoga-Anfaenger-fuer-innere-Leichtigkeit.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250611-wie-strahlt-man-leichtigkeit-aus/ 2025-06-12T10:44:51+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/RueckenHelden-20250611-Wie-strahlt-man-Leichtigkeit-aus-Mit-Energieozean-Atemkraft-Atemleichtigkeit-dabei-Rueckenmobilisierung-und-aufrichten-macht-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20240619-yoga-atmen-fuer-mehr-leichtigkeit-und-lebensfreude/ 2024-06-20T07:30:36+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Bambus-20240619-Yoga-und-Atmen-fuer-mehr-Leichtigkeit-und-Lebensfreude-Herzoeffnung-Schultern-ganzer-Koerper.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20240611-wirbelsaeule-mobilisieren-mit-yogastunde-fuer-innere-leichtigkeit/ 2024-06-19T08:57:05+02:00 https://player.vimeo.com/video/891749344 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Ruecken-20240611-Wirbelsaeule-mobilisieren-mit-Yogastunde-fuer-innere-Leichtigkeit.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20240430-isg-dehnen-und-staerken/ 2024-05-02T09:32:30+02:00 https://player.vimeo.com/video/891749344 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/05/Ruecken-20240430-ISG-dehnen-und-staerken-mit-Sonnenatem-fuer-Kraft-und-Freude-macht-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20241219-yoga-fuer-schreibtischarbeiter/ 2024-12-20T16:06:42+01:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/12/Phoenix-20241219-Yoga-fuer-Schreibtischarbeiter-Rueckenschmerzen-lindern-Stress-loslassen-mit-Yoga-fuer-Fuesse-Huefte-und-unteren-Ruecken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/klassik-20230127-yoga-zur-rekonvaleszenz-nach-corona-erschoepfung-husten-%e2%86%92-lange-halten-mit-kissen-sanft-und-ruhig/ 2023-01-27T13:35:28+01:00 https://player.vimeo.com/video/793253903 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/01/Klassik-20230127-Yoga-zur-Rekonvaleszenz-nach-Corona-Erschoepfung-Husten-lange-Halten-mit-Kissen-sanft-und-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20231130-regeneration-nach-corona/ 2023-12-04T12:41:13+01:00 https://player.vimeo.com/video/887885271 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/12/Phoenix-20231130-Regeneration-nach-Corona-Hustenmuskeln-dehnen-Prana-staerken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln 2023-12-04T12:41:13+01:00 https://player.vimeo.com/video/890189533 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/12/Phoenix-20231130-Regeneration-nach-Corona-Hustenmuskeln-dehnen-Prana-staerken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250318-yoga-bei-husten/ 2025-03-19T10:18:34+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Bambus-20250318-Yoga-bei-Husten-als-ganzheitliche-Hustentherapie-Bronchien-entschleimen-bei-Husten-macht-die-Atemwege-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20251127-yoga-im-liegen-bei-erkaeltung-erschoepfung-sehr-sanft-mit-kissen/ 2025-11-28T12:27:05+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/11/Wonne-20251127-Yoga-im-Liegen-bei-Erkaeltung-Erschoepfung-–-sehr-sanft-mit-Kissen-macht-dich-wieder-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20251201-agnisara-yoga-mit-bauchmassage-atem/ 2025-12-02T11:45:19+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/12/Helden-20251201-Agnisara-Bauchmassage-Yoga-Lebensfeuer-wecken-–-Blockaden-loesen-leicht-lebendig-stark-leben.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20221206-yoga-bei-stress-und-erkaeltung-mit-lungenreinigung-brustkorboeffnung-und-stressaufloesung-macht-wach/ 2022-12-07T10:03:13+01:00 https://player.vimeo.com/video/778751424 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/12/Ruecken-20221206-Yoga-bei-Stress-und-Erkaeltung-Lungenreinigung-Stressaufloesung-Brustkorboeffnung-macht-wach.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20251120-agni-sara-bauchmassage/ 2025-11-24T10:38:46+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/11/Wonne-20251120-Entzuende-Dein-Inneres-Feuer-Sanfte-Agni-Sara-Bauchmassage-.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20251118-bauchatmung-gelenkmobilisation/ 2025-11-19T10:51:27+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/11/Bambus-20251118-Bauchatmung-und-Gelenkmobilisation-Lausche-dem-Fluestern-deines-Koerpers-–-Sanftes-Yoga-fuer-steife-Gelenke-mehr-Energie-Lebendigkeit.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20251111-yoga-bei-gelenkschmerzen/ 2025-11-17T11:44:21+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/11/Bambus-20251111-Yoga-bei-Gelenkschmerzen-Erschoepfung-–-endlich-wieder-locker-leicht-voller-Energie-auch-bei-Uebergewicht-.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20251006-was-hilft-sofort-bei-erschoepfung/ 2025-10-07T12:11:42+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/10/Helden-20251006-Was-hilft-sofort-bei-Erschoepfung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250930-ist-yoga-gut-fuer-die-blase/ 2025-10-01T12:54:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/10/Ruecken-20250930-Ist-Yoga-gut-fuer-die-Blase-Yoga-bei-Blasenentzuendung-und-ISG-mit-Leier-Unterleib-dehnen-massieren-durchbluten-entspannen-macht-extrem-ruhig-und-loest-Stress.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250920-wie-kann-man-sich-selbst-steuern/ 2025-10-01T12:36:48+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/10/Helden-20250920-Wie-kann-man-sich-selbst-steuern-Mentale-Selbststeuerung-mit-Yoga-Haltung-und-Leier-Aufrichten-und-zurueck-lehnen-macht-frei-Imagination-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250922-wie-kann-ich-die-autonome-regulation-trainieren/ 2025-09-23T14:58:29+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Helden-20250922-Wie-kann-ich-die-autonome-Regulation-trainieren-Mit-Aktivierung-und-Entspannung-Energien-wecken-geistige-Wechselatmung-durch-Fuesse-Stille-Entspannung-Erdung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250821-wie-bekomme-ich-meine-lebensenergie-zurueck/ 2025-08-22T13:23:00+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Wonne-20250821-Wie-bekomme-ich-meine-Lebensenergie-zurueck-Mit-Atemuebung-Lebensfeuer-wecken-und-dabei-Huefte-und-unteren-Ruecken-mobilisieren-Befreit.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250821-wie-kann-ich-den-parasympathikus-durch-atmung-aktivieren/ 2025-08-22T13:40:13+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Phoenix-20250821-Wie-kann-ich-den-Parasympathikus-durch-Atmung-aktivieren-Dazu-unteren-Ruecken-ISG-Leiste-dehnen-entspannen-macht-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250908-wie-kann-man-die-gehirnhaelften-synchronisieren/ 2025-09-09T09:53:29+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Helden-20250908-Wie-kann-man-die-Gehirnhaelften-synchronisieren-Mit-sanfter-Helden-Balance-und-Atemuebungen-mit-Koerperbewusstsein.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250911-wie-komme-ich-aus-der-erschoepfung-raus/ 2025-09-19T20:17:49+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Wonne-20250911-Wie-komme-ich-aus-der-Erschoepfung-raus-Mit-Klang-Pranayama-Ruecken-und-Vorderseite-dehnen-und-WS-entlasten-Macht-leicht-und-StressWeg.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250915-was-foerdert-die-konzentration-und-geistige-klarheit/ 2025-09-16T15:14:31+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Helden-20250915-Was-foerdert-die-Konzentration-und-geistige-Klarheit-Konzentration-Fokus-und-Klarheit-mit-ChinMudra-in-allen-Asanas-kann-innere-Stille-staerken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250909-wie-kann-ich-die-adduktoren-dehnen/ 2025-09-10T13:45:24+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Ruecken-20250909-Wie-kann-ich-die-Adduktoren-dehnen-Mit-Sphinx-Variationen-ISG-Beckenboden-Schulterbruecke.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250904-wie-lockert-man-adduktoren/ 2025-09-05T10:46:28+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Phoenix-20250904-Wie-lockert-man-Adduktoren-Yoga-fuer-entspannte-Adduktoren-ISG-Leiste-Huefte-mit-Ujjayi-Selbststeuerung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250828-wie-bekomme-ich-wieder-eine-aufrechte-haltung/ 2025-08-29T16:26:20+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Phoenix-20250828-Wie-bekomme-ich-wieder-eine-aufrechte-Haltung-Schultern-aufrichten-ist-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250909-wie-kann-ich-meine-adduktoren-lockern/ 2025-09-10T10:35:59+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Bambus-20250909-Wie-kann-ich-meine-Adduktoren-lockern-Mit-der-Atemuebung-Mentale-Wellenmassage-Macht-Schultern-Leiste-Huefte-ISG-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250904-was-baut-am-meisten-stress-ab/ 2025-09-05T10:11:16+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Wonne-20250904-Was-baut-am-meisten-Stress-ab-Aufrichten-und-Stress-weg-mit-Manifestationsmeditation.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250903-wie-loest-man-muskelverspannungen-im-oberen-ruecken/ 2025-09-04T11:20:16+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/RueckenHelden-20250903-Wie-loest-man-Muskelverspannungen-im-oberen-Ruecken-Mit-Aufrichten-Oberen-Ruecken-Schultern-dehnen-und-Ruecken-lockern-Oberbauch-von-Druck-befreien.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250901-wie-bekomme-ich-eine-schoene-aufgerichtete-haltung/ 2025-09-02T12:47:34+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/09/Helden-20250901-Wie-bekomme-ich-wieder-eine-aufrechte-Haltung-Lebenskraft-powern-Waden-ISG-Schultern-dehnen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250827-kann-man-mit-yoga-den-ruecken-aufrichten/ 2025-08-28T12:49:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/RueckenHelden-20250827-Kann-man-mit-Yoga-den-Ruecken-aufrichten-Sich-Aufrichten-wie-ein-starker-Baum-Baumkraft-in-Pranayama-und-Helden.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250825-wie-loest-man-verspannungen-in-den-schultern/ 2025-08-26T14:42:40+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Helden-20250825-Wie-loest-man-Verspannungen-in-den-Schultern-Aufrichten-und-nach-oben-fliessende-Kraft-spueren-Schultern-und-oberen-Ruecken-Pranayama-Aufrichtung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250717-wie-aktiviere-ich-die-selbstheilung/ 2025-08-22T13:04:59+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Wonne-20250717-Wie-aktiviere-ich-die-Selbstheilung-Innere-Sonne-staerken-fuer-Selbstheilung-und-Lebenskraft-Sonnenkraft-Meditation-Langes-ruhiges-Halten-mit-Kissen-Beruhigt-macht-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250820-was-kann-ich-tun-um-mehr-gelassenheit-zu-haben/ 2025-08-21T14:25:31+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/RueckenHelden-20250820-Was-kann-ich-tun-um-mehr-Gelassenheit-zu-haben-Gelassenheit-wecken-mit-Huefte-Ruecken-Gesaess-dehnen-Beruhigen-mit-Zwerchfell-Atem-in-KB-WA.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250623-wie-zentriere-ich-mich/ 2025-06-24T10:07:44+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Helden-20250623-Wie-zentriere-ich-mich-Zentrieren-mit-Pranayama-und-Asanas-und-die-innere-Mitte-finden-Komme-in-tiefe-Entspannung-und-innere-Ruhe.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250703-kann-yoga-im-sommer-kuehl-halten/ 2025-07-03T10:10:22+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/RueckenHelden-20250703-Kann-Yoga-im-Sommer-kuehl-halten-Yogisches-Kuehlen-bei-Hitze-mit-Wasserfall-Zungenatem-und-Chandra-Bheda-und-kuehlenden-Asanas-Kuehlt-beruhigt-entspannt-2.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250819-wie-verspannung-nach-hexenschuss-loesen/ 2025-08-20T13:36:20+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Ruecken-20250819-Wie-Verspannung-nach-Hexenschuss-loesen-LWS-Huefte-Leiste-unterer-Ruecken-mobilisieren-Energetiseiren-und-Dahinschmelzen-Muskeln-lockern-Stimmung-heben.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250819-welche-atmung-bei-stress/ 2025-08-20T13:23:45+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Bambus-20250819-Welche-Atmung-bei-Stress-Mit-AntiStress-Atem-fuer-Blutdrucksenkung-Nervensystem-beruhigen-dabei-Huefte-Schulter-mobilisieren.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250811-wie-kann-ich-nach-pause-wieder-mit-yoga-anfangen/ 2025-08-12T10:57:31+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Helden-20250811-Wie-kann-ich-nach-Pause-wieder-mit-Yoga-anfangen-Geniesserische-Helden-fuer-sanften-Wiedereinstieg-mit-Raekeln-Entspannungswelle-WS-BWS-Huefte-mobilisieren-macht-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250818-wie-geht-pranayama/ 2025-08-19T10:03:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Helden-20250818-Wie-geht-Pranayama-Pranayama-Wirkungen-und-Technik-einfach-erklaert-Helden-Yoga-fuer-Anfaenger-mit-Balance-Knie-Ruecken-Leiste-dehnen-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250812-kann-man-auch-yoga-im-bett-machen/ 2025-08-13T11:01:16+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Bambus-20250812-Kann-man-auch-Yoga-im-Bett-machen-Mit-Seufzeratem-innerliche-und-koerperliche-Anspannungen-loesen-Gelenkuebungen-Macht-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250812-welches-yoga-bei-innerer-unruhe-und-anspannung/ 2025-08-13T11:21:44+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/08/Ruecken-20250812-Welches-Yoga-bei-innerer-Unruhe-und-Anspannung-Koerperlich-und-innerlich-lockern-Ruhig-sanft-achtsam-Schultern-dehnen-und-oberen-Ruecken-aufrichten-macht-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-2023-leichter-ums-herz-mit-uebungen-fuer-haende-arme-schultern-handgelenke-spitzenatem-hebt-die-stimmung/ 2023-08-10T15:23:17+02:00 https://player.vimeo.com/video/853125265 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/08/Bambus-2023-Leichter-ums-Herz-mit-Haende-Arme-Schultern-4PhAtemFingerheben-Uebungen-fuer-Handgelenke-Spitzenatem-macht-leichter-ums-Herz.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20241015-yoga-fuer-rekonvaleszenz/ 2024-10-16T20:07:15+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/10/Bambus-20241015-Yoga-fuer-Rekonvaleszenz-und-Lebenskraft-mit-WS-Lockerung-und-Gelenkemobilisierung-einfach.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250513-wie-kann-man-den-ruecken-beweglicher-machen/ 2025-05-14T10:22:37+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Bambus-20250513-Wie-kann-man-den-Ruecken-beweglicher-machen-Yogastunde-mit-Tipps-fuer-Schwangere-und-bei-schmerzenden-Handgelenken-4PhA-mit-BA-Erklaerung-gegen-Stress-und-Anspannung-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250715-wie-bekomme-ich-aus-der-erschoepfung-raus/ 2025-07-17T10:21:31+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/RueckenHelden-20250715-Wie-bekomme-ich-aus-der-Erschoepfung-raus-Mit-Innere-Sonne-mit-Energie-aufladen-Oberbauch-aktivieren-Rueckenmuskeln-staerken-Aufrichten-fuer-starke-Haltung-Macht-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250715-was-hilft-schnell-bei-erschoepfung/ 2025-07-16T10:28:07+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Ruecken-20250715-Was-hilft-schnell-bei-Erschoepfung-Schultern-dehnen-und-Sonnenkraft-gegen-Erschoepfung-Rueckenmuskeln-staerken-Ruecken-aufrichten-Lebensenergie-tanken-Macht-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250715-wie-aktiviere-ich-die-selbstheilung/ 2025-07-16T09:45:37+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Bambus-20250715-Wie-aktiviere-ich-die-Selbstheilung-Mit-Heilender-Sonnenkraft-zur-Zellaktivierung-wie-die-alten-Heiler-Sonnenheilungsmeditation.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20221205-yoga-zum-schleim-loesen-bei-bronchitis-anderen-atemwegs-problemen-mit-lungenreinigung-und-aufrichtung-macht-frei/ 2022-12-06T12:11:39+01:00 https://player.vimeo.com/video/778383631 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/12/Wonne-20221205-Yoga-zur-Schleimloesung-bei-Bronchitis-und-anderen-Atemwegs-Problemen-Lungenreinigung-Aufrichtung-Macht-Atemwege-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20230227-helden-des-gayatri-die-innere-sonne-wecken-mit-fruehlingswind-und-gayatri-mantra/ 2023-03-01T12:27:43+01:00 https://player.vimeo.com/video/802960876 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/03/Helden-20230227-Helden-des-Gayatri-die-innere-Sonne-wecken-mit-Fruehlingswind-und-Gayatri.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20240724-prana-heilungs-atem-mit-asanas-verbinden/ 2024-07-25T10:23:23+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/07/Bambus-20240724-Prana-Heilungs-Atem-mit-Asanas-verbinden-Atemwege-befreien-Schultern-Huefte-lockern.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250408-prana-atmung-als-lichtatem-fuer-heilung/ 2025-04-09T10:19:17+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Bambus-20250408-Prana-Atmung-als-Lichtatem-fuer-Heilung-in-allen-Asanas-Befreit-Macht-stark-und-lebendig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250714-wie-heilte-ich-mich-selbst/ 2025-07-15T10:15:02+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Helden-20250714-Wie-heilte-ich-mich-selbst-Regenerationskraft-mental-staerken-Innere-Sonne-mit-Sonnenaufgang-spueren.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20241112-zehenfaecher-und-fussuebungen/ 2024-11-14T14:12:37+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/11/Ruecken-202401105-Mehr-Stabilitaet-mit-Zehenfaecher-und-Fussuebungen-Fersensitz-mit-Hilfen-Vorderseite-dehnen-loest-Stress.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20241112-zehen-mobilisieren-mit-uebungen-fuer-zehen-und-fuesse/ 2024-11-14T14:29:40+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/11/Bambus-20241112-Zehen-mobilisieren-mit-Uebungen-fuer-Zehen-und-Fuesse-Selbstheilungs-Atem-macht-locker-und-leicht.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/yogathek/ 2022-12-06T09:53:24+01:00 https://player.vimeo.com/video/727344274 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/12/selbstwirksam-mentald-und-gesundheitliche-Kraft-staerken-mit-Yoga-Yoga-Papenburg.jpg yes Mahashakti Engeln 2022-12-06T09:53:24+01:00 https://player.vimeo.com/video/704050785 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/12/selbstwirksam-mentald-und-gesundheitliche-Kraft-staerken-mit-Yoga-Yoga-Papenburg.jpg yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250708-was-entspannt-huefte-und-schultern/ 2025-07-09T10:09:16+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Ruecken-20250708-Welche-Muskeln-eignen-sich-zum-Aufrichten-Was-entspannt-Huefte-und-Schultern-Mit-Erde-Licht-Fokus-fuer-Aufrichtung-und-Energie-Warme-Schultern-inklusive.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250708-was-baut-am-meisten-stress-ab/ 2025-07-09T09:42:24+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Bambus-20250708-Was-baut-am-meisten-Stress-ab-Schultern-lockern-und-aufrichten-mit-Erde-Licht-Inspiration-in-der-Atemmeditation-mit-Floete-Lockerung-von-Haende-bis-Schultern-macht-klar-und-entspannt.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250707-wie-kann-man-stress-loslassen/ 2025-07-08T10:20:46+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Helden-20250707-Wie-kann-man-Stress-loslassen-Entspannen-mit-Konzentration-auf-Erde-Licht-Der-Inspiration-Aufrichten-und-Schultern-lockern-Geniessen-Loslassen-entspannen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250703-welches-yoga-fuer-stressabbau/ 2025-07-05T16:16:36+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Wonne-20250703-Welches-Yoga-fuer-Stressabbau-Stressreduzierendes-Yoga-fuer-Yoga-Anfaenger-Zungenatmung-und-Bauchatmung-erklaert-Fuer-Ruecken-Huefte-WS-Loslassen-macht-gluecklich-entspannt.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250701-wie-kann-ich-durch-atem-entspannen/ 2025-07-02T10:29:41+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Ruecken-20250701-Wie-kann-ich-durch-Atem-entspannen-Kuehlender-Atem-mit-Chandra-Bheda-fuer-Loslassen-Dahinschmelzen-Hueften-Leiste-Vordere-Oberschenkel-dehnen-macht-sehr-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250701-wie-kann-die-atmung-das-nervensystem-beruhigen/ 2025-07-02T10:11:48+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Bambus-20250701-Wie-kann-die-Atmung-das-Nervensystem-beruhigen-Kuehlender-Atem-kuehlt-koerperliche-emotionale-Schmerzen-und-beruhigt-entspannt-RueckenSchulter-lockern.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250530-wie-funktioniert-kuehler-atem/ 2025-07-01T11:00:17+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/07/Helden-20250530-Wie-funktioniert-kuehler-Atem-Kuehlung-mit-Atemuebung-Sitali-und-Wasserfall-Dabei-Schultern-lockern-Inspiration-staerken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250626-wie-lockere-ich-die-rueckenmuskulatur/ 2025-06-27T10:07:35+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Wonne-20250626-Wie-lockere-ich-die-Rueckenmuskulatur-Mit-Gemuet-zentrieren-balancieren-zur-magischen-Gluecks-Floete-Yoga-zum-Ruhig-werden-und-Ruecken-Verspannungen-loesen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250625-wie-geht-selbstregulation/ 2025-06-26T10:53:56+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/RueckenHelden-20250625-Wie-geht-Selbstregulation-Zentrieren-in-Koerper-und-Atem-Selbststaerkung-mit-Asanas-ist-der-Weg-macht-wach-und-klar.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250624-welche-moeglichkeiten-gibt-es-mich-zu-zentrieren/ 2025-06-25T10:42:58+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Ruecken-20250624-Welche-Moeglichkeiten-gibt-es-mich-zu-zentrieren-Yoga-zum-Nervensystem-beruhigen-durch-Zentrieren-lockert-alle-Muskeln-Macht-wach-klar-entspannt.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250624-wie-zentriert-man-sich/ 2025-06-25T10:08:53+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Bambus-20250624-Wie-zentriert-man-sich-Mit-dem-Zentrierungs-Atem-ruhig-werden-und-dabei-Huefte-dehnen-und-Schultern-aufrichten-macht-locker-und-ruhig-2.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250616-wie-lockert-man-den-oberen-ruecken/ 2025-06-17T14:57:14+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Helden-20250616-Wie-lockert-man-den-oberen-Ruecken-Mit-Vor-Rueck-Beugen-in-den-Asanas-und-Achtsamkeit-auf-Entspannungswelle-und-Stille-Lockert-Ruecken-und-macht-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250619-welche-tipps-gibt-es-gegen-erschoepfung/ 2025-06-20T10:53:13+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Wonne-20250619-Welche-Tipps-gibt-es-gegen-Erschoepfung-Energieaufnahme-mit-Atem-Sanftes-Yoga-fuer-Schultern-Relax-und-Regeneration-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/klassik-20220203-aerger-und-wut-aufloesen-mit-yoga-den-alltag-loslassen-macht-leicht-locker/ 2022-02-04T07:14:15+01:00 https://player.vimeo.com/video/673453779 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/02/Yoga-der-Emotionen-Yoga-Papenburg-Wut-und-Zorn-aufloesen-und-Schwung-in-die-Hueften.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20220405-ruecken-yoga-schulter-staerkung-mit-hueft-dehnung-loest-stress-auf-macht-locker/ 2022-04-06T13:01:16+02:00 https://player.vimeo.com/video/696395636 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/04/Yoga-der-Emotionen-Yoga-Papenburg-Ruecken-Yoga-Schulter-Staerkung-mit-Hueft-Dehnung-loest-Stress-auf.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20220413-mit-yoga-schultern-und-unteren-ruecken-lockern-macht-froehlich/ 2022-04-14T05:11:02+02:00 https://player.vimeo.com/video/699160243 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/04/Yoga-der-Emotionen-Yoga-Papenburg-Yoga-fuer-mehr-Froehlichkeit-Unteren-Ruecken-und-Schultern-lockern.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20220623-yoga-bei-post-covid-fatigue-gut-fuer-unteren-ruecken-hueften-und-gemuet-einfach/ 2022-06-24T09:10:54+02:00 https://player.vimeo.com/video/723618353 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/06/Yoga-bei-post-covid-fatigue-gut-fuer-unteren-Ruecken-hueften-gemuet.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20220707-yoga-fuer-bws-schulter-nacken-mit-der-3-kraefte-konzentration-holt-dich-aus-der-zeit/ 2022-07-08T10:33:49+02:00 https://player.vimeo.com/video/728002015 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/07/Yoga-der-Emotionen-Yoga-Papenburg-Yoga-fuer-BWS-Schulter-Nacken-3-Kraefte-Konzentration.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20220718-yoga-fuer-eine-starke-haltung-fusshaltung-als-fundament-macht-schulter-gerade/ 2022-07-19T09:40:49+02:00 https://player.vimeo.com/video/731234004 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/07/Yoga-der-Emotionen-Yoga-Papenburg-Yoga-fuer-eine-starke-Haltung-fuer-Fuesse-und-Schultern.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20220719-yoga-fuer-flexible-schultern-mit-trizeps-latissimus-dehnung-macht-innerlich-frei/ 2022-07-20T09:28:41+02:00 https://player.vimeo.com/video/731610433 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/07/Yoga-der-Emotionen-Yoga-Papenburg-Yoga-fuer-flexible-Schultern-mit-Trizeps-Latissimus-Dehnung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20220920-yoga-mit-dynamischer-isg-befreiung-mit-uebungen-fuer-fuesse-und-schultern-macht-locker-beschwingt/ 2022-09-21T09:50:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/751977294 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/09/Ruecken-20220920-Fuesse-ISG-Schulter-Leicht-dynamische-ISG-Befreiung-macht-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20221024-yoga-bei-schulter-nacken-und-husten-verbindet-kopf-herz-ueber-die-nase-herz-beziehung-macht-frei/ 2022-10-25T16:03:28+02:00 https://player.vimeo.com/video/763643212 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/10/Wonne-20221024-Yoga-verbindet-Kopf-und-Herz-Herz-Kohaerenz-Nase-Herz-Beziehung-SchulterNacken-Husten-macht-innerlich-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20221109-yoga-fuer-fuesse-und-schultern-mit-fuss-heilreise-an-den-strand-macht-fuesse-gluecklich/ 2022-11-10T09:44:18+01:00 https://player.vimeo.com/video/769310246 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/11/Bambus-20221109-Fussheilung-Fuesse-Schulter-Fantasiereise-am-Strand.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/klassik-20221117-yoga-fuer-gestresste-innere-ruhe-erdung-hueften-schultern-macht-ruhiger/ 2022-11-18T19:36:24+01:00 https://player.vimeo.com/video/772329584 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/11/Klassik-20221117-Yoga-fuer-Gestresste-innere-Ruhe-und-zur-Erdung-Hueften-und-Schultern-macht-ruhiger.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20221220-yoga-bei-erschoepfung-und-husten-mit-zwerchfell-dehnen-entspannen-sanft-macht-leichter/ 2022-12-21T11:34:20+01:00 https://player.vimeo.com/video/783186213 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2022/12/Ruecken-20221220-Yoga-bei-Erschoepfung-und-Husten-Zwerchfell-dehnen-und-entspannen-sanft-macht-Leichter.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250618-wie-kann-ich-meine-rueckenmuskulatur-lockern/ 2025-06-19T10:07:58+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/RueckenHelden-20250618-Wie-kann-ich-meine-Rueckenmuskulatur-lockern-Mit-Koerperwahrnehmung-Rueckenmuskeln-dehnen-und-staerken-Macht-warme-Rueckenmuskeln.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250528-wie-bekomme-ich-den-ruecken-gerade/ 2025-05-29T10:30:57+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/RueckenHelden-20250528-Wie-bekomme-ich-den-Ruecken-gerade-Mit-Kraftaufbau-Schultern-dehnen-Panayama-als-Energiebooster-fuer-Mitochondrien-Hormone-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250617-wie-kann-ich-den-oberen-ruecken-lockern/ 2025-06-18T10:07:07+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Bambus-20250617-Wie-kann-ich-den-oberen-Ruecken-lockern-Auf-5-Ebenen-staerken-Aufrichten-Energie-erleben-loslassen-Warmer-oberer-Ruecken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250610-wie-wird-mein-koerper-lockerer/ 2025-06-11T10:30:28+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Bambus-20250610-Wie-wird-mein-Koerper-lockerer-Mit-Yoga-fuer-Ruecken-Schultern-aufrichten-und-Fokus-auf-den-Energie-Ozean-fuer-Kraft-Leichtigkeit-Weite-Macht-locker-und-leicht.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250609-wie-kommt-man-in-die-leichtigkeit/ 2025-06-10T09:17:58+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Helden-20250609-Wie-kommt-man-in-die-Leichtigkeit-Mit-den-3-Energien-EnergieOzean-EigeneKraft-LeichteWeite-in-ausgewaehlten-Asanas-Ruhig-und-konzentriert-macht-Leichter.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250605-wie-kann-man-mit-yoga-seine-schultern-durchwalken/ 2025-06-06T16:17:21+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Phoenix-20250605-Wie-kann-man-mit-Yoga-seine-Schultern-durchwalken-Diese-Yogastunde-macht-sehr-ruhig-und-die-Schultern-beweglich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250605-wie-bekommt-man-innere-ruhe/ 2025-06-06T16:02:21+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Wonne-20250605-Wie-bekommt-man-innere-Ruhe-Finde-Tiefe-innere-Ruhe-und-dein-inneres-Licht-mit-den-3-Gunas-dabei-Ruecken-staerken-und-dehnen-Macht-sehr-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden_20250604-wie-strahle-ich-mehr-ruhe-aus/ 2025-06-05T10:05:59+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/RueckenHelden_20250604-Wie-strahle-ich-mehr-Ruhe-aus-Mit-den-3-Gunas-von-schwer-ueber-leicht-bis-Meisterschaft-Loslassen-ins-Licht-gehts-leicht.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250603-wie-bekomme-ich-ruhe-im-kopf/ 2025-06-04T10:57:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Ruecken-20250603-Wie-bekomme-ich-Ruhe-im-Kopf-Innere-Ruhe-und-Aufrichten-mit-den-3-Gunas-und-dem-Licht-der-Entspannung-Ruecken-und-Schultern-macht-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250527-yogastunde-fuer-aufrichtung-und-schultern/ 2025-06-04T10:38:38+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Ruecken-20250527-Yogastunde-fuer-Aufrichtung-und-Schultern-Kraft-und-Flexibilitaet-mit-Schulter-Ohr-Abstand-Leiste-dehnen-und-Rueckbeugen-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250602-was-staerkt-den-oberen-ruecken/ 2025-06-03T10:49:19+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Helden-20250602-Was-staerkt-den-oberen-Ruecken-Harmonie-von-Schwere-Leichtigkeit-Licht-Die-3-Gunas-fuer-Aufrichtung-Ruecken-Schultern-Macht-innerlich-klar-und-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250603-wie-kann-ich-mich-innerlich-beruhigen/ 2025-06-04T10:35:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/06/Bambus-20250603-Wie-kann-ich-mich-innerlich-beruhigen-Mit-dem-Licht-der-Entspannung-in-den-3-Gunas-Energie-bewusst-regulieren-macht-zufrieden-und-Warm-Ruhig-Klar-Entspannt.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250529-welches-yoga-fuer-allgemeine-beweglichkeit-und-wohlgefuehl/ 2025-05-30T10:31:31+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Wonne-20250529-Welches-Yoga-fuer-Allgemeine-Beweglichkeit-und-Wohlgefuehl-Sanftes-Yoga-mobilisiert-Huefte-Ruecken-Schulter-entspannt-und-macht-ruhig-und-klar.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250519-welche-atmung-beruhigt/ 2025-05-20T10:49:13+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Helden-20250519-Welche-Atmung-beruhigt-Kraftvolle-und-beruhigende-Yogastunde-mit-Uebungen-bei-Schulterverspannung-Bewusste-Atemkontrolle-in-Asanas-Drehungen-und-Aufrichtung-Stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250527-was-machen-bei-steifer-schulter/ 2025-05-28T10:46:09+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Bambus-20250527-Was-machen-bei-steifer-Schulter-Yoga-mit-3-Stufen-Koerperatmung-und-Schulter-mobilisieren-zum-Aufrichten-und-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250526-wie-erhoehe-ich-die-schulterbeweglichkeit/ 2025-05-27T10:02:29+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Helden-20250526-Wie-erhoehe-ich-die-Schulterbeweglichkeit-Yoga-fuer-langen-Hals-Starke-Schultern-und-Balance-Entspannungseffekt-ist-genial.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/welche-yogauebungen-koennen-den-ruecken-staerken/ 2025-05-23T10:49:56+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Phoenix-20250522-Welche-Yogauebungen-koennen-den-Ruecken-staerken-Mit-Faden-Erfrischungs-Atem-aufrichten-und-Kraft-aufbauen-macht-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250522-welches-yoga-bei-erschoepfung/ 2025-05-23T10:30:03+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Wonne-20250522-Welches-Yoga-bei-Erschoepfung-Kniekehle-dehnen-Rueckenmuskeln-staerken-gibt-Energie-Warmer-Ruecken-und-starke-Schultern-Gut-bei-Schulterproblemen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20230327-knie-und-balance-zwerchfelleinsatz-energieregulation-kniegesundheit-und-schwere/ 2023-03-29T13:16:53+02:00 https://player.vimeo.com/video/812290848 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/03/Helden-20230327-Knie-und-Balance-Zwerchfell-in-KB-Energieregulation-in-WA-Kniegesundheit-Schwere-in-EE.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20231009-lichtreinigung-befreiung-mit-dehnen-von-leiste-oberschenkel-fussruecken-hws-lockern-macht-gluecklich/ 2023-10-10T15:26:35+02:00 https://player.vimeo.com/video/872804754 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/10/Helden-20231009-Lichtreinigung-und-Befreiung-Leiste-Oberschenkel-Fussruecken-HWS-macht-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20231010-fuesse-knie-huefte-fuer-unteren-ruecken-prana-harmonisierung-fuer-innere-harmonie-macht-locker/ 2023-10-11T12:35:31+02:00 https://player.vimeo.com/video/873203277 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/10/Ruecken-20231010-Fuesse-Knie-Huefte-UntererRuecken-Pranareinigung-macht-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20231023-yoga-fuer-fuesse-knie-via-bewusstem-bodenkontakt-energie-aufbauen-mit-hingabe-und-vertrauen-macht-fest-robust/ 2023-10-24T14:22:19+02:00 https://player.vimeo.com/video/877378048 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/10/Helden-20231023-Fuesse-und-Bodenkontakt-Energie-aufbauen-Hingabe-und-Vertrauen-macht-Fest-und-robust.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20231115-knieschonend-und-mit-daf-sufi-rahmentrommel-fantasiereise-in-die-sonne-macht-froehlich-und-klar/ 2023-11-16T12:54:53+01:00 https://player.vimeo.com/video/884924848 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Bambus-20231115-knieschonend-und-mit-Daf-Fantasiereise-in-die-Sonne.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20231116-rueckenkraft-meditativ-mit-geschlossenen-augen-ruhiges-halten-knieschonend-macht-gluecklich/ 2023-11-21T12:36:16+01:00 https://player.vimeo.com/video/886731887 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Phoenix-20231116-Rueckenkraft-meditativ-mit-geschlossenen-Augen-ruhiges-Halten-Knieschonend-macht-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20231116-rueckendehnung-wurzel-sterne-atem-ruhigen-halten-knieschonend-harmonisiert/ 2023-11-21T13:16:36+01:00 https://player.vimeo.com/video/886733266 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Wonne-20231116-Ruecken-dehnen-Wurzel-Sternen-Atem-und-ruhiges-Halten-Knieschonend-Kraft-steigern-Ballast-loslassen-macht-ausgeglichen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20231120-kraft-und-balance-fuer-ruecken-knie-und-beine-staerkende-planetenlufthuelle-tut-gut/ 2023-11-21T13:36:19+01:00 https://player.vimeo.com/video/886734800 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Helden-20231120-Korrekt-und-Ruhig-Balance-Knie-und-Beine-Plantetenlufthuelle-atmen-tut-gut.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20231121-yoga-fuer-ruecken-leiste-bei-erschoepfung-knieschonend-sanft-belebend-mit-englischen-hinweisen-loest-stress/ 2023-11-23T13:27:28+01:00 https://player.vimeo.com/video/887154548 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Ruecken-20231121-Ruecken-Leiste-Knieschonend-sanft-belebend-bei-Erschoepfung-mit-Englisch.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20231122-innere-balance-lebenskraft-mit-schwere-leichtigkeit-schonend-fuer-knie-hand-und-schulter-macht-lebendig/ 2023-11-23T13:46:53+01:00 https://player.vimeo.com/video/887539141 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Bambus-20231122-Innere-Balance-und-Lebenskraft-Schwere-und-Leichtigkeit-Knieschonend-Handschonend-Schulterschonend-macht-warm-und-lebendig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/knie-und-laechelndes-herz/ 2023-11-28T16:56:14+01:00 https://player.vimeo.com/video/888995878 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Helden-20231127-unterer-Ruecken-Knie-Husten-Herzenslaecheln-tut-gut.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250515-wie-mit-yoga-stress-abbauen/ 2025-05-16T10:06:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Wonne-20250515-Wie-mit-Yoga-Stress-abbauen-Mit-Antistress-Yoga-Kniekehle-Leiste-Huefte-dehnen-und-Loslassen-Lockert-Hueft-Muskeln.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250521-wie-kann-man-mit-yoga-seinen-ruecken-staerken/ 2025-05-22T10:54:29+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/RueckenHelden-20250521-Wie-kann-man-mit-Yoga-seinen-Ruecken-staerken-Mit-Yogastunden-fuer-unteren-Ruecken-oberen-Ruecken-Anti-Erschoepfungs-Uebung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250520-welche-uebungen-lockern-die-schultern/ 2025-05-21T09:23:04+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Bambus-20250520-Welche-Uebungen-lockern-die-Schultern-Schultern-warm-machen-Froehlich-werden-Stress-loesen-►-Macht-leicht-ums-Herz.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250520-welches-yoga-bei-schulter-und-ruecken/ 2025-05-21T09:46:35+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Ruecken-20250520-Welches-Yoga-bei-Schulter-und-Ruecken-Aufrichten-Schultern-waermen-Waden-dehnen-unteren-Ruecken-staerken-Stress-Loslassen-macht-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250515-wie-kann-ich-rueckenmuskeln-staerken-und-ruecken-aufrichten/ 2025-05-16T10:52:36+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Phoenix-20250515-Wie-kann-ich-Rueckenmuskeln-staerken-und-Ruecken-aufrichten-Zwerchfell-als-Ateminstrument-BA-KB-WA-Ganzer-Ruecken-Huefte-Kraftvoll-Tut-irre-gut-ganzer-Ruecken-entspannt.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20240703-koerperbewusstsein-und-haltung/ 2024-07-04T09:56:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/07/Bambus-20240703-Koerperinstrument-stimmen-und-Prana-wecken-Schultern-aufrichten-zur-Ruhe-kommen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240627-du-selbst-sein/ 2024-07-05T09:56:56+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/07/Wonne-20240704-Du-selbst-sein-Persoenlichkeit-zeigen-mit-dem-Atem.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240722-prana-atmung-in-der-heldenreise/ 2024-07-23T09:17:41+02:00 https://player.vimeo.com/video/893610726 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/07/Wonne-20240722-Prana-Atmung-in-der-Heldenreise-Innerlich-und-koerperlich-aufrichten-bei-Anspannung-Angst-Unruhe.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20240729-aufrichten-und-leicht-fuehlen/ 2024-07-30T09:34:44+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/07/Helden-20240729-Aufrichten-und-leicht-fuehlen-Tiefe-Schultermuskeln-entspannen-Stark-in-die-Welt-schauen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250310-helden-yoga-bei-schulterschmerzen/ 2025-03-11T10:01:45+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Helden-20250310-Helden-Yoga-bei-Schulterschmerzen-Pranayama-mit-Tipps-fuer-Schulterschonung-Aufrichten-und-Schultern-lockern-Macht-gross-und-leicht.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250320-aufrichten-und-schultern-entspannen/ 2025-03-21T10:24:47+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Wonne-20250320-Aufrichten-und-Schultern-entspannen-Atemmeditation-Laechelndes-Herz-Muskelspannungs-Feineinstellung-korrigieren.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250324-aufrechte-haltung-mit-herz/ 2025-03-25T09:57:22+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Helden-20250324-Aufrechte-Haltung-mit-Herz-Schultern-und-oberer-Ruecken-mit-Handflaechenatmung-Macht-Schultern-locker-tut-gut.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250325-schultern-und-brustwirbelsaeule-uebungen-ohne-geraete/ 2025-03-26T09:42:15+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Bambus-20250325-Schultern-und-Brustwirbelsaeule-Uebungen-ohne-Geraete-machen-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250401-aufrichten-und-schultern-lockern/ 2025-04-02T13:03:41+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Bambus-20250401-Aufrichten-und-Schultern-lockern-Herzenswaerme-mit-Ujjayi-verstaerken-Herzoeffnung-und-Herzenslaecheln.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250403-anti-rundruecken/ 2025-04-04T10:09:39+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Wonne-20250403-Anti-Rundruecken-Schultern-Aufrichten-mit-PalmsUp-Dazu-fruehlingshafte-Ausstrahlung-und-Laechelndes-Herz-Macht-oberen-Ruecken-und-Schultern-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250403-oberen-ruecken-staerken-und-haltung-verbessern/ 2025-04-04T10:38:28+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Phoenix-20250403-Oberen-Ruecken-staerken-und-Haltung-verbessern-mit-Herzenslaecheln-als-Schutzhuelle-Macht-Schultern-und-Ruecken-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250414-leichtigkeit-und-freude-yoga-fuer-brustwirbelsaeule-und-herz/ 2025-04-15T11:05:47+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Helden-20250414-Leichtigkeit-und-Freude-Yoga-fuer-Brustwirbelsaeule-und-Herz-mit-Namaste-vorne-und-hinten-in-mentaler-Fruehlingslandschaft-mit-Schmetterlingen-macht-froehlich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250415-verspannungen-im-oberen-ruecken-loesen/ 2025-04-16T09:45:26+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Bambus-20250415-Verspannungen-im-oberen-Ruecken-loesen-und-Herz-befreien-fuer-Anfaenger-Fruehlingsatem-Fuer-Herzoeffnung-Schultern-Arme-Haende-macht-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250415-oberen-ruecken-huefte-und-leiste-dehnen/ 2025-04-16T10:15:04+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Ruecken-20250415-Oberen-Ruecken-Huefte-und-Leiste-dehnen-Fruehlingskraft-wecken-mit-Atmen-Macht-geschmeidig-und-entspannt-gruendlich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250417-wie-loest-man-verspannungen-im-oberen-ruecken/ 2025-04-18T11:46:14+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Wonne-20250417-Wie-loest-man-Verspannungen-im-oberen-Ruecken-Oberen-Ruecken-und-Schultern-aufrichten-mit-Fruehlingsatem-im-Fruehlingstal-macht-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250501-wie-kann-ich-meinen-oberen-ruecken-staerken/ 2025-05-02T09:57:06+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Phoenix-20250501-Wie-kann-ich-meinen-oberen-Ruecken-staerken-Schultern-aufrichten-und-das-innere-Licht-weiter-geben-Macht-oberen-Ruecken-und-Schultern-warm.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250506-wie-trainiere-ich-den-rundruecken-weg/ 2025-05-07T10:43:36+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Bambus-20250506-Wie-trainiere-ich-den-Rundruecken-weg-Yoga-fuer-steife-unbewegliche-Anfaenger-fuer-mehr-Lebenskraft-mit-4-Phasen-Atem-und-Licht-Stress-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250508-wie-bekommt-man-eine-bessere-haltung/ 2025-05-09T19:24:53+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Phoenix-20250508-Wie-bekommt-man-eine-bessere-Haltung-Schulter-AufrichteKraft-stark-machen-mit-Yoga-Gibt-warme-Schultermuskeln.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250505-wie-bekomme-ich-den-ruecken-gerade/ 2025-05-06T10:47:18+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Helden-20250505-Wie-bekomme-ich-den-Ruecken-gerade-Helden-richten-sich-auf-fuer-Anfaenger-mit-Bauchatmung-lernen-Balance-Koerperachtsamkeit-fuer-Selbstwahrnehmung-Loslassen-macht-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/rueckenhelden-20250514-was-entspannt-den-unteren-ruecken/ 2025-05-15T09:49:30+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/RueckenHelden-20250514-Was-entspannt-den-unteren-Ruecken-Stress-aufloesen-mit-Bauchatmung-in-Pranayamas-Asanas-zum-Ruecken-dehnen-entspannt-macht-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250513-wie-kann-ich-meinen-ruecken-lockern/ 2025-05-14T11:20:40+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Ruecken-20250513-Wie-kann-ich-meinen-Ruecken-lockern-und-die-Bauchatmung-lernen-Mondgruss-langsam-erklaert-BasisAsanas-einfach-halten-Stellt-Denken-ab.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20230621-weite-und-raum-innere-weite-aufbauen-sich-selbst-raum-geben-fuer-lebenskraft-und-kosmische-verschmelzung/ 2023-06-22T15:37:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/838403983 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/06/Bambus-20230621-Weite-und-Raum-Weite-aufbauen-Sich-selbst-Raum-geben-fuer-Lebenskraft-Kosmische-Verschmelzung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20240115-yoga-fuer-innere-kraft/ 2024-01-16T17:12:43+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/01/Helden-20240115-Yoga-fuer-innere-Kraft-Yoga-Helden-wachen-ueber-das-Land.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250508-wie-erholt-mach-sich-nach-stress/ 2025-05-09T19:06:27+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Wonne-20250508-Wie-erholt-mach-sich-nach-Stress-Anti-Stress-Regeneration-mit-Kissen-und-Floete-Macht-ruhig-und-Klar.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250506-wie-kann-man-schultern-lockern/ 2025-05-07T11:04:57+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Ruecken-20250506-Wie-kann-man-Schultern-lockern-fuer-alte-Hasen-Bauchatmung-in-KB-und-WA-mit-Licht-und-Aura-Hueften-ISG-SchulternMobil-Loslassen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250501-wie-entspannt-man-die-huefte/ 2025-05-02T09:33:22+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/05/Wonne-20250501-Wie-entspannt-man-die-Huefte-Yoga-fuer-entspannte-Hueften-und-Herzenslaecheln-fuer-Freude-Innere-Ruhe-finden-und-loslassen-beruhigt-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250424-was-hilft-gegen-rueckenschmerzen-im-alltag/ 2025-04-25T11:13:54+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Wonne-20250424-Was-hilft-gegen-Rueckenschmerzen-im-Alltag-Yoga-fuer-Unteren-Ruecken-dehnen-Rueckenmuskeln-entspannen-Stress-aufloesen-mit-Herzenslaecheln-im-Fruehlingswind.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250428-wieder-sich-selbst-spueren/ 2025-04-29T10:57:59+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Helden-20250428-Wieder-sich-selbst-spueren-mit-der-Konzentration-Koerper-Atem-Laecheln-Bringt-dich-in-deinen-Koerper-Hilfreich-bei-Vata-und-Burnout.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250429-welche-uebungen-um-huefte-und-unteren-ruecken-zu-dehnen/ 2025-04-30T10:17:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Ruecken-20250429-Welche-Uebungen-um-Huefte-und-unteren-Ruecken-zu-dehnen-Intensive-Yogastunde-mit-Herzenslaecheln-Atmung-macht-Ruhig-und-Wonnig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250429-wie-regeneriert-man-am-besten/ 2025-04-30T09:56:37+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Bambus-20250429-Wie-regeneriert-man-am-besten-Yoga-Herzenslaechel-Atmung-mit-Floete-Uebungen-fuer-Ruecken-Schultern-Arme-Anfaenger-und-Schwangere.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250417-wie-kann-ich-die-verkuerzte-wadenmuskulatur-dehnen/ 2025-04-18T12:12:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Phoenix-20250417-Wie-kann-ich-die-verkuerzte-Wadenmuskulatur-Dehnen-und-mich-aufrichten-Mit-Yoga-Fruehlingsatem-in-Fruehlingslandschaft-macht-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250422-was-macht-schultern-flexibel/ 2025-04-23T11:04:48+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Ruecken-20250422-Was-macht-Schultern-flexibel-Yoga-fuer-Beweglichkeit-und-Herzlaecheln.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250422-wie-lockere-ich-meine-schultermuskulatur/ 2025-04-23T10:30:23+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Bambus-20250422-Wie-lockere-ich-meine-Schultermuskulatur-Mit-Yoga-Atemuebung-Leuchtendes-Herz-mit-Pulsgesteuertem-4-Phasen-Atem-Herz-Schambein-Spannung.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250421-wie-kann-man-herausforderungen-meistern/ 2025-04-22T10:15:35+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Helden-20250421-Wie-kann-man-Herausforderungen-meistern-Mit-Kraft-Mut-Entschlossenheit-Aufrichtung-Eier-zeigen-Heldenyoga-macht-innerlich-stark.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20231212-yoga-fuer-die-haltung/ 2023-12-14T13:19:29+01:00 https://player.vimeo.com/video/891749344 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/12/Ruecken-20231212-Yoga-fuer-die-Haltung-Festigkeit-Stabilitaet-Dehnung-der-Koerperrueckseite.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20241203-mehr-beweglichkeit-im-ruecken/ 2024-12-04T11:11:50+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/12/Ruecken-20241203-Mehr-Beweglichkeit-im-Ruecken-mit-Zehenfaecher-und-Fusssohlendehnung-macht-elastische-Fuesse-und-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20241210-yoga-fuer-fuesse-und-ruecken/ 2024-12-11T14:48:14+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/12/Ruecken-20241210-Yoga-fuer-Fuesse-und-Ruecken-mit-Fersensitz-Zehenfaecher-und-Erde-Licht-Atem-Macht-wonnig-elastisch-und-frei.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250407-prana-und-fruehjahrsputz-atem/ 2025-04-08T10:19:48+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Helden-20250407-Prana-und-Fruehjahrsputz-Atem-Herzoeffnung-und-Schultern-dehnen-Regeneriert-Selbstwirksamkeit-und-Staerke-aufbauen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250401-mit-dem-herzen-laecheln-und-yoga/ 2025-04-02T15:06:55+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Ruecken-20250401-Mit-dem-Herzen-Laecheln-und-Yoga-Positive-Ausstrahlung-staerken-und-Herz-zeigen-mit-Fruehlingssonne-macht-klar.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250331-herzoeffner-yoga/ 2025-04-01T10:23:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/04/Helden-20250331-Herzoeffner-Yoga-Vorgezogene-Schultern-und-Rundruecken-korrigieren-PalmsUp-fuer-die-Schultern-macht-leichter-ums-Herz.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250327-herzoeffnung-oberer-ruecken-arme/ 2025-03-28T19:35:12+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Wonne-20250327-Herzoeffnung-oberer-Ruecken-Arme-Haende-Handflaechen-Sonnen-Herz-Atmung-mit-Gayatri-und-Affirmation-macht-weit-und-leicht.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250320-bessere-durchblutung-im-gehirn-fuer-denker/ 2025-03-21T10:48:52+01:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Phoenix-20250320-Bessere-Durchblutung-im-Gehirn-fuer-Denker-Kreislaufsteuerung-trainieren-Aufrichten-und-Muskelwonne-geniessen-Macht-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250325-bws-aktivieren-und-aufrichten/ 2025-03-26T10:04:16+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Ruecken-20250325-BWS-aktivieren-und-aufrichten-mit-Handflaechenatmung-ins-Herz-und-Drehungen-mit-Namaste-vorne-hinten-macht-BWS-warm-und-lebendig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20241119-yoga-fuer-zehen-und-atemwege/ 2024-11-21T10:37:01+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/11/Bambus-20241119-Yoga-fuer-Zehen-und-Atemwege-Blockaden-loesen-und-frei-durchatmen-SpezialPranayama-Zehen-Uebungen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250227-oberen-ruecken-und-schultern-lockern/ 2025-02-28T10:35:09+01:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/02/Phoenix-20250227-Oberen-Ruecken-und-Schultern-lockern-Bauchmassage-fuer-Entspannung-Zum-Dahinschmelzen-genial-Macht-Schultern-locker.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250303-innere-klarheit-ruhe-zentrierung-und-kraft/ 2025-03-04T05:21:10+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Helden-20250303-Innere-Klarheit-Ruhe-Zentrierung-und-Kraft-mit-Schambeinspannung-KB-WA-gut-fuer-LWS-BWS-Brustbein-macht-kraftvoll.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250304-stress-abbauen-uebungen/ 2025-03-05T09:58:32+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Bambus-20250304-Stress-abbauen-Uebungen-Schambeinspannung-Huefte-Wirbelsaeule-Ruecken-macht-frei-und-gluecklich.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250311-warme-rueckenmuskeln-mit-yoga/ 2025-03-13T14:53:52+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Ruecken-20250311-Warme-Rueckenmuskeln-mit-Yoga-dazu-Schambeinspannung-in-Kapalabhati-Wechselatmung-ISG-LWS-Rueckenmuskeln-Loslassen-und-Sein.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250313-wonne-yoga-sanfte-befreiung-von-stress/ 2025-03-14T12:41:22+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Wonne-20250313-Wonne-Yoga-Sanfte-Befreiung-von-Stress-mit-4-Phasen-Atmung-Gut-fuer-Ruecken-und-Wirbelsaeule-Macht-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20250313-bauchenergie-staerken-mit-energieatem/ 2025-03-14T13:54:24+01:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Phoenix-20250313-Bauchenergie-staerken-mit-Energieatem-und-Drehungen-Bauchmassage-aktiviert-den-Darm-macht-warmen-Bauch.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20250317-mit-helden-yoga-stabil-in-balance/ 2025-03-18T10:14:19+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Helden-20250317-Mit-Helden-Yoga-Stabil-in-Balance-mit-Ellenbogengriff-Aufrichten-fuer-Anfaenger-macht-ruhig-und-bewusst.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20250311-mehr-leichtigkeit-mit-yoga/ 2025-03-13T14:36:03+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/03/Bambus-20250311-Mehr-Leichtigkeit-mit-Yoga-Sanfter-Schwung-zum-Aufrichten-und-Herzraum-weiten-bei-Trauer-macht-leichter-ums-Herz.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240208-energie-reinigungs-atem-befreit/ 2024-02-09T19:46:32+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/02/Wonne-20240108-Energie-Reinigungs-Atem-befreit-Huefte-unterer-Ruecken-BWS.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/stressschutzschild/ 2022-06-28T15:46:25+02:00 https://player.vimeo.com/video/704050785 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/01/Finde-dein-Stressschutzschild-So-schuetzt-du-dich-vor-Alltagsstress-Tipps-gegen-Stress-am-Arbeitsplat-1000x1000-1.jpg yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/minikurs/ 2023-08-17T14:43:13+02:00 https://player.vimeo.com/video/857837217 yes Mahashakti Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240123-huefte-dehnen-und-entspannen/ 2025-01-24T16:39:29+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/01/Wonne-20240123-Huefte-dehnen-und-entspannen-fuer-Anfaenger-Yoga-zum-Dahinschmelzen-Wirbelsaeulen-Energie-Atem-macht-stark-Hueftmobilisierung-fuer-steife-Anfaenger-Loest-Stress-auf.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20240916-ruhige-innere-klarheit/ 2024-09-17T10:43:47+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/09/Helden-20240916-Ruhige-Innere-Klarheit-Helden-Basics-mit-ruhigem-Halten-macht-zufrieden-loest-Stress-entspannt-genial.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20231113-laechelndes-herz-aufrichtung-bei-trauer-oder-stress-macht-innerlich-ruhig-und-leicht/ 2023-11-14T13:44:31+01:00 https://player.vimeo.com/video/884270711 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Helden-20231113-Laechelndes-Herz-Aufrichtung-Trauer-Stress-macht-Leichtigkeit.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240201-yoga-gegen-stress/ 2024-02-02T10:56:54+01:00 https://player.vimeo.com/video/893610726 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/02/Wonne-20240201-Erden-und-ruhig-werden-mit-Karaffe-Atem-Lichtfunke-macht-sehr-ruhig.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/phoenix-20241128-stressmuskeln-dehnen-und-ruecken-aufrichten/ 2024-11-29T10:12:19+01:00 https://player.vimeo.com/video/892513860 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/11/Phoenix-20241128-Stressmuskeln-dehnen-und-Ruecken-Aufrichten-mit-Fussuebungen-Kissen-auf-Ruecken-Rueckenmuskeln-aktivieren-Raum-der-Stille-in-TE.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20250225-isg-entspannen-und-ruhig-werden/ 2025-02-26T10:40:22+01:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/02/Ruecken-20250225-ISG-entspannen-und-ruhig-werden-Schambeinspannung-fuer-innere-Ruhe-sehr-langsamer-Mondgruss.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20250227-nervensystem-beruhigen/ 2025-02-28T09:56:46+01:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2025/02/Wonne-20250227-Nervensystem-beruhigen-mit-Yoga-fuer-Bauchmassage-und-Schambeinspannung-LWS-entspannen-Die-Innere-Ruhe-ist-genial.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20240506-innere-leichtigkeit-mit-herzatmung/ 2024-05-07T10:42:35+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/05/Helden-20240506-Innere-Leichtigkeit-mit-Herzatem-Namaste-auf-Herz-und-Ruecken-macht-leicht-ums-Herz.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20240610-yoga-fuer-bws-und-schultern/ 2024-06-11T09:50:14+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Helden-20240610-Yoga-fuer-BWS-und-Schultern-bringt-innere-Leichtigkeit.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/ruecken-20240611-bws-mobilisierung-schultern-dehnen/ 2024-06-12T09:40:26+02:00 https://player.vimeo.com/video/891749344 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/05/Ruecken-20240507-BWS-beweglicher-machen-Mit-Mudras-Herz-Atem-innere-Leichtigkeit-staerken.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/bambus-20240612-schultern-lockern/ 2024-06-13T10:22:15+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Bambus-20240612-Schultern-lockern-innere-Leichtigkeit-mit-Atemachtsamkeit-stark-machen.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240613-ruhige-rueckenfreundliche-yogastunde/ 2024-06-14T09:56:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Wonne-20240613-Ruhige-rueckenfreundliche-Yogastunde-fuer-mehr-Innere-Leichtigkeit-und-Ruhe.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240617-herzraum-aktivieren/ 2024-06-18T12:22:09+02:00 https://player.vimeo.com/video/893610726 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Wonne-20240617-Herzraum-aktivieren-mit-sanftem-Yoga-und-Herzraum-Atem.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/helden-20240617-herzraum-spueren-und-staerken/ 2024-06-18T12:37:41+02:00 https://player.vimeo.com/video/893609011 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Helden-20240617-Herzraum-spueren-und-staerken-mit-Asana-und-Atem-.jpg yes Mahashakti Uta Engeln https://yoga-papenburg.de/wonne-20240621-magie-innerer-leichtigkeit/ 2024-06-21T09:19:08+02:00 https://player.vimeo.com/video/892515016 https://yoga-papenburg.de/wp-content/uploads/2024/06/Wonne-20240621-Magie-innerer-Leichtigkeit-Schultern-dehnen-Herz-oeffnen-Asanas-ruhig-halten-mit-Leichtigkeits-Atem.jpg yes Mahashakti Uta Engeln