Stärke deine innere Ruhe und deine Lebensfreude.

Um deine Lebensfreude zu stärken, und dich von Lebensfreude-Beeinträchtigungen zu befreien, dafür passt diese Yogastunde absolut perfekt.

  • Pranayama zum bewussten Loslösen aus der Unruhe des Alltags und Wirbelsäulenatmung
  • Krokodils-Übungen in verschiedenen Varianten mit Wirbelsäulenatmung
  • Ruhig gehaltene Asanas mit Achtsamkeit auf die Wirbelsäule
  • In der Endentspannung kommst du ins „Schweben“.

Glückliche Teilnehmer der Yoga-KurseDie perfekte Yogastunde, um sich aus den Unruhen des Alltags zu lösen, und sich auf ein wunderschönes Wochenende oder Urlaub voller Lebensfreude einzustimmen.

… um auch in den Genuss der wunderbaren Wirkung zu kommen.

 

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