Du bist merkwürdig niedergeschlagen, oder es gibt gerade eine unbequeme Lebenssituation die du noch eine Weile aushalten musst. Das schlägt sich in deiner Stimmung nieder, und du hast Verspannungen im Rücken. 

Dann hilft es sehr, wenn man mit sanften Dehnungen und der bewussten Atemkonzentration auf die Blume des Lichtes alles Belastende auflöst. Die mentale Auflösung von Emotionen in Verbidung mit sanft gehaltenen Asanas hat eine sehr starke Wirkung auf dein Gemüt. Deine Lebensenergie kehrt zurück und deine Augen lächeln wieder.

  1. Erlernen der Atem-Konzentration „Blume des Lichtes“ in Verbindung mit der tiefen Bauchatmung
  2. Ruhig gehaltene Asanas mit Anwendung der Atemkonzentration „Blume des Lichtes“
  3. Endentspannung für umfassende Entspannung.

Glückliche Teilnehmer der Yoga-KurseEs ist beeindruckend, was man mit der Blume des Lichtes erreichen kann. Ganz  besonders, wenn sie in den Asanas anwendet wird.

Nach dieser Yogastunde ist die Welt wieder schön.

Du hast noch keinen Zugriff auf diese Video-Yogastunde.

Wenn du Zugriff hast, dann sieht das so aus wie in diesem Video, nur dass du dann die komplette Yogastunde bekommst.

Das hier ist eine kleine Kostprobe für deinen ersten Eindruck:

Um das vollständige Yoga-Video dieser Yogastunde zu erleben, sicher dir den Voll-Zugriff auf die Yogathek. Das lohnt sich!

Hol dir jetzt die Testwoche mit Vollzugriff auf alle 364 Video-Yogastunden für kleines Geld. Du kannst jederzeit kündigen, formlose Mail an mich genügt.

Schalte dir jetzt diese und alle 364 weiteren Yogastunden frei und nutze sofort diese tolle Yogastunde:

Nur 3,-€ und
du hast sofort nach Zahlungseingang den vollen Zugriff auf diese Yogastunde und auf alle 364 weiteren Yoga-Stunden-Aufzeichnungen der Yogathek.

Kennenlern-Angebot sichern

Zahlung-Paypal-Kreditkarte-SEPA-300x

  • Wähle zwischen 364  thematisch sortierten Yogastunden aus dem „Yoga der Emotionen“
  • Sofortiger Zugriff auf die gesamte Yogathek
  • Jede Woche kommen 5-6 neue Yogastunden dazu

Du bist bereits Yogathek-Nutzer?

129 begeisterte Yogis sind schon dabei.

Mit dir sind es 130.

Es ist wirklich sehr günstig und
wöchentlich kündbar
Mail genügt.
Null Risiko.

Probiere es aus. Das ist ein richtig tolles Angebot.

Klicke auf den Button ↑.

Hast du Fragen? Ich helfe dir gerne! Kontakt

Es ist eine tolle Wertschätzung meiner Arbeit, wenn du sie teilst.