Wenn es turbulent wird, und du dich von der dich umgebenden Unruhe abschirmen möchtest, dann ist die Konzentration “Die Welt ist Klang” für dich genau passend. 

Die gesamte Yogastunde richten wir die Aufmerksamkeit auf die unterschiedlichen Klang-Aspekte der Welt, in der wir leben. Das führt dich zu ganz erstaunlichen Erlebnissen.

  1. Erlernen der Atem-Konzentration “Die Welt ist Klang” in Verbindung mit der tiefen Bauchatmung
  2. Eine Asana-Folge zur Entspannug & um Stress aller Art loszulassen – immer mit der Konzentration auf das Thema der Stunde “Die Welt ist Klang”.
  3. Die Tiefenentspannung mit Heilreise (Fantasiereise mit Heilungskomponente) führt dich in ganz besonders tiefe innere Ruhe.

Glückliche Teilnehmer der Yoga-KurseVorher war ich sehr unruhig, und in der Anfangsentspannung kam ich gar nicht runter.

Aber dann hat mich diese besondere Konzentration gepackt – und zum Schluss war ich richtig “weg”.

 

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