Positivität stärken – ist nicht immer einfach. Manchmal weis man nicht so richtig warum man so seltsam drauf ist. Oder man weis es, weis aber nicht, was man ändern kann. In jedem Fall ist es nützlich erst mal bei sich selbst anzufangen, und die eigene Zufriedenheit und Positivität zu verbessern.

Über die Ausstrahlung verbessert man dann automatisch sein Umfeld mit. Daraus entstehen oft wundervolle neue Impulse, von denen alle miteinander profitieren. Es muss nur einer mal anfangen, und dann strahlst du ganz leise deine innere Zufriedenheit und Positivität zum Wohle anderer in die Welt. Das macht alle glücklich.

Wie das geht, und warum das funktioniert zeige ich dir in dieser wunderbaren, sanften Yogastunde.

Positivität stärken macht zufrieden und glücklich:

  1. Pranayama: Mit dem Atem die Verbindung zwischen Innen und Außen aufbauen
  2. Einfache und ruhig gehaltene Asanas mit positiv gestaltendem Fokus auf die 5 Ebenen, über die wir alle miteinander verbunden sind.
  3. Die Endentspannung hilft dir deine neue Zufriedenheit und Positivität im Unterbewusstsein zu verankern.

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Mit dieser Methode stärkst du deine Positivität und Zufriedenheit von innen heraus. Das macht glücklich. Unruhe, Anspannung und Angst lösen sich auf.

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